Cómo curar el acné en la menopausia

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El acné puede ocurrir por una amplia gama de razones, como la dieta, ciertas bacterias, la genética y, a menudo, está asociado a los cambios hormonales. Está especialmente presente durante la pubertad y también es bastante común en las mujeres menopáusicas. Los cambios hormonales asociados a la menopausia producen diversos cambios en la piel, incluyendo el acné. Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes hacer para curar el acné durante la menopausia. Si sigues un régimen constante para el cuidado de la piel, verás mejoras con el tiempo.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Limpiador antibacterial
  • Crema hidratante no oleosa
  • Crema de tratamiento para el acné
  • Dieta saludable
  • Bicarbonato de sodio
  • Agua
  • Hamamelis
  • Algodón

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Instrucciones

  1. 1

    Habla con tu ginecólogo acerca de los medicamentos hormonales. A menudo, el acné en la menopausia se debe a desequilibrios hormonales, en particular, por un exceso de testosterona o por la falta de estrógenos. Tu médico te puede recetar medicamentos para estabilizar los niveles hormonales. Los tratamientos hormonales a menudo eliminan el acné en la menopausia.

  2. 2

    Limpia la piel dos veces al día con un limpiador antibacterial. Si no eliminas el exceso de grasitud, el sudor, el maquillaje y las bacterias con regularidad, se obstruirán los poros y empeorará el acné en la menopausia.

  3. 3

    Hidrata la piel. A medida que envejecemos, nuestra piel pierde gran parte de su elasticidad y humedad. Si no hidratas la piel, tu cuerpo puede producir un exceso de grasitud en un intento de hidratarse por sí misma. Este exceso de grasitud, con frecuencia, puede empeorar el acné durante la menopausia. Evita este problema hidratando la piel diariamente con una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel.

  4. 4

    Aplica una crema de tratamiento para el acné causado por la menopausia. Estas cremas son de venta libre y están disponibles en la mayoría de las tiendas de cosmética o farmacias. A menudo contienen peróxido de benzoilo, un ingrediente eficaz para el tratamiento del acné. El peróxido de benzoilo mata las bacterias y estimula la regeneración celular de la piel para que el acné desaparezca rápidamente.

  5. 5

    Realiza una dieta saludable. La mala nutrición puede exacerbar el acné en la menopausia. Obtén la mayoría de las vitaminas y los nutrientes de los alimentos frescos y naturales. También puedes tomar un complejo multivitamínico para complementar la ingesta.

  6. 6

    Haz una pasta mezclando bicarbonato de sodio y agua por partes iguales. Aplica la pasta sobre el acné y deja actuar aproximadamente unos 20 minutos antes de enjuagar. El bicarbonato de sodio absorbe el exceso de grasitud y elimina las bacterias, esto ayudará a que el acné desaparezca con mayor rapidez.

  7. 7

    Sumerge un algodón en agua de hamamelis y aplícalo sobre la piel. El hamamelis funciona como un tónico natural, matando las bacterias y promoviendo la limpieza y la salud de la piel.

Consejos y advertencias

  • No te aprietes el acné. Puedes dañarte la piel en forma permanentemente.

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