Cómo curar el acné con probióticos

Escrito por kelly sundstrom | Traducido por paula santa cruz
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Cómo curar el acné con probióticos
Los probióticos pueden ayudar a combatir el acné. (Liquidlibrary/liquidlibrary/Getty Images)

Existen muchos medicamentos y cremas tópicas para el acné, ¿pero qué ocurre cuando tu acné es resistente a estos tratamientos? A veces esta patología puede ser causada por el microorganismo Candida, lo que dificulta mucho el tratamiento. El sobrecrecimiento de la Candida puede dar como resultado brotes de acné causados por la alteración de la flora intestinal. Una de las mejores formas de curar este problema es usar probióticos. Estas son bacterias benéficas que actúan ayudando al cuerpo a utilizar los nutrientes y eliminar los desechos y las toxinas. Al reponer las bacterias benéficas en el tracto intestinal, estamos ayudando a nuestros cuerpos a funcionar correctamente. Los probióticos más importantes, el Lactobacillus acidophillus y el Bifidobacterium bifidus, pueden mejorar significativamente la salud y la claridad de la piel de una persona.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Probióticos refrigerados
  • Jabón natural
  • BIcarbonato de sodio

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Instrucciones

  1. 1

    Elimina el azúcar de tu dieta. El azúcar aumenta la cantidad de Candida en tu organismo, que es exactamente lo que no deseas. Trata de evitar los caramelos, las galletas, los productos con harina y las frutas demasiado dulces.

  2. 2

    Comienza a tomar los probióticos. Puedes conseguirlos en cualquier tienda dietética en la sección de refrigerados. Tómalos como lo indica el envase, normalmente una o dos veces al día. Puede tomarlos con el estómago vacío para obtener los máximos beneficios.

  3. 3

    Cambia a un jabón natural. Trata de encontrar un jabón sin colorantes, perfumes ni conservantes. Este tipo de jabón contiene ingredientes naturales que no alteran los aceites de la piel. Incluso puedes intentar hacer tu propio jabón natural.

  4. 4

    Hazte un lavado con bicarbonato de sodio. Llena el lavabo con agua tibia y agrega aproximadamente 2 cucharadas de bicarbonato de sodio. Luego de haberte lavado la cara con jabón natural, salpica el bicarbonato sobre tu piel como tónico. Luego, seca con una toalla limpia. El bicarbonato de sodio mata la Candida que ataca tu organismo y tu piel.

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