Cómo curar la tos alérgica de manera natural

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Cómo curar la tos alérgica de manera natural

Una tos alérgica suele ser relativamente inofensiva. Sin embargo, puede ser perjudicial si causa interrupciones del sueño, dolor de garganta y, en algunos casos, dificultad para respirar. Puedes aliviar estos síntomas con remedios naturales.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

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    Termina con la tos alérgica bebiendo abundante líquido. El agua y los jugos de fruta pueden ayudar a despejar la mucosidad de tu garganta. Los líquidos aflojan la mucosidad y facilitan su eliminación del organismo a través de la tos. Bebe pequeños sorbos de líquido cada vez que sientas que se acerca un ataque de tos.

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    Prepara tu propio jarabe natural para la tos. Mezcla una parte de jugo de limón con dos partes de miel. Bebe esta mezcla cada vez que sientas que no puedes controlar un ataque de tos.

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    Respira aire húmedo. Toma una ducha caliente y respira el vapor. Mantén húmedo el aire de tu dormitorio mediante el uso de un vaporizador o humidificador. Esto ayudará a aflojar la mucosidad y aliviar la tos.

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    Calma y relaja tu garganta. Para evitar la incómoda sensación de sequedad en la garganta bebe té caliente endulzado con miel. Puedes prevenir la tos constante chupando caramelos duros.

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    Duerme con la cabeza elevada. Coloca una o dos almohadas debajo de la cabeza para ayudar a reducir la tos nocturna.

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    Mantente alejado de los alérgenos. Esto incluye el polvo, el polen, la caspa de los animales y el moho. El humo del cigarrillo también puede agravar la tos alérgica.

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