Cómo curar una fractura de tobillo

Escrito por hannah rice myers | Traducido por barbara obregon
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Cómo curar una fractura de tobillo
Una fractura puede ser muy dolorosa. (Thinkstock Images/Comstock/Getty Images)

Las fracturas de tobillo son lesiones comunes que a menudo se confunden con los esguinces. Ellas son, sin embargo, más graves, ya que implican una rotura parcial o completa del hueso. Van desde leves a graves, lo que significa que los tratamientos difieren según las circunstancias. La curación puede comenzar desde el momento cuando ocurre la lesión y antes del diagnóstico, aunque este tratamiento se dirige más bien a evitar un mayor perjuicio antes de la consulta médica.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Almohadas
  • Una bolsa de hielo
  • Una toalla
  • Un vendaje o medias de compresión
  • Yeso o férula

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Instrucciones

    Cómo curar una fractura de tobillo

  1. 1

    Eleva tu tobillo. Esto es importante inmediatamente después de una lesión, especialmente si no puedes recibir tratamiento médico de inmediato. Debes colocarlo sobre una almohada o dos y mantenerlo a la altura o ligeramente superior a la cadera. Mantener el tobillo elevado y dejar que descanse tanto como sea posible te ayudará a comenzar a sanar, al tiempo que evitas que el daño continúe.

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    Aplica hielo. O bien utiliza una bolsa de hielo de la farmacia o coloca pedazos de hielo en una bolsa de plástico, envuelve la bolsa en una toalla. Coloca sobre el área lesionada por 20 minutos, cada hora que estés despierto durante las primeras 24 a 48 horas después de que se produjo la lesión. Esto ayudará a reducir el dolor y la hinchazón.

  3. 3

    Usa una venda. Utiliza un vendaje elástico cualquiera o medias de compresión para envolver tu tobillo. Ambos elementos proporcionan estabilidad, evitando que la fractura empeore, y ayudan a inmovilizar el tobillo mientras te diriges a tu médico. También ayudan a disminuir la inflamación asociada con la lesión.

  4. 4

    Ve a tu médico. Una vez que llegues, él tocará el tobillo afectado en varios lugares, comprobando la cantidad y gravedad de los huesos rotos. Para verificar el diagnóstico, también puede ordenar radiografías u otras pruebas de imagen, como una tomografía axial computarizada, lo cual le dará una idea más clara de tu fractura de tobillo.

  5. 5

    Recibe un yeso. Dependiendo de la severidad y el tipo de fractura que tengas, el médico puede aplicar un yeso o una férula para inmovilizar tu tobillo. El tiempo, una vez más dependerá del tipo y la gravedad de la lesión y la cantidad de tiempo que el médico crea que necesitas para sanar adecuadamente.

  6. 6

    Sométete a una cirugía. Dependiendo de la gravedad de tu fractura, puedes requerir cirugía para reparar los huesos fracturados. Debido a que la lesión y la gravedad difieren según la persona, también lo hará el procedimiento quirúrgico.

Consejos y advertencias

  • Debido a que cada una lesión puede ser diferente, debes buscar atención médica lo más pronto posible para recibir el tratamiento correcto para ti.

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