Cómo curar una laceración en el tendón de la muñeca

Escrito por kristi gray | Traducido por paula santa cruz
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Cómo curar una laceración en el tendón de la muñeca
(Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

Un tendón es una banda de tejido que conecta el músculo con el hueso. Los tendones de la muñeca te permiten mover la mano y los dedos. Habitualmente estos se laceran o se cortan con cuchillos, herramientas o vidrios rotos. Una lesión en un tendón puede significar la pérdida del mismo para siempre, a menos que sea reparado rápidamente. La mayoría de las laceraciones requiere cirugía y tratamiento de rehabilitación.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

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Necesitarás

  • Férula
  • Terapeuta de mano
  • Ejercicios

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Instrucciones

  1. 1

    Consulta al médico inmediatamente luego de la lesión. Las laceraciones de los tendones de la muñeca deben ser examinadas lo antes posible por un traumatólogo especialista en mano. Una laceración en estos tendones puede inmovilizar tu mano y tus dedos. Lo ideal es que la cirugía se realice dentro de las 24 horas luego de ocurrida la lesión. Una demora entre esta y la consulta al médico puede aumentar el tiempo de recuperación y provocar la pérdida completa de la movilidad de la muñeca o la mano.

  2. 2

    Comienza con un programa de ejercicios suaves inmediatamente después de la cirugía. Es probable que debas usar una férula o yeso en la mano por varias semanas. Debes seguir un patrón específico de movimientos de rehabilitación de la mano indicado por tu médico. No mover la mano puede provocar crecimiento del tejido cicatrizal, lo que dificultará el funcionamiento de la muñeca. Demasiado movimiento y muy pronto luego de la cirugía, puede volver a lesionar los tendones.

  3. 3

    Consulta a un terapeuta de mano certificado. Él desarrollará un programa que incluirá una férula hecha a tu medida y ejercicios especiales que te ayudarán a recuperar el movimiento de la mano y la muñeca. Los ejercicios terapéuticos te ayudarán a aumentar la fuerza del puño y a ablandar el tejido cicatrizal. El terapeuta comenzará lentamente y a medida que pasa el tiempo te agregará ejercicios más rigurosos. Es importante que lo veas regularmente y que practiques los ejercicios a diario. Sin fisioterapia regular, puede ocurrir que pierdas la movilidad de la mano o la muñeca.

Consejos y advertencias

  • Cuando se ha cortado un tendón de la muñeca, envuelve inmediatamente la mano con una toalla y realiza una compresión para detener el sangrado hasta llegar al doctor.
  • Es normal sentir rigidez en la muñeca luego de la cirugía. Esto debería mejorar en el curso de los meses siguientes si sigues las indicaciones del médico y del fisioterapeuta.
  • Si el corte fue en un tendón principal, puede ser que nunca recuperes el movimiento normal de la muñeca.

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