Cómo curar el mal aliento causado por el goteo posnasal

Escrito por jordan meyers
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Algunas veces la mucosidad de la nariz gotea hacia la garganta o se acumula allí. A menudo la gente la traga sin darse cuenta, aunque otros pueden sentirlo goteando o acumulándose. Cuando la persona finalmente se da cuenta, se le dice que tiene goteo posnasal. Este último y el exceso de mucosidad contribuyen al mal aliento, que puede ser reducido o eliminado cuando se tratan las causas subyacentes.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

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Necesitarás

  • 2 tazas de agua tibia
  • 3/4 de cucharadita de sal
  • 1/4 de cucharadita de bicarbonato
  • Un dispositivo de irrigación nasal
  • Un deshumidificador
  • Artículos de limpieza

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Instrucciones

    Trata el goteo posnasal

  1. 1

    Determina la causa del goteo posnasal. Conocer la causa y tratarla puede eliminar o reducir el goteo y el mal aliento que provoca.

  2. 2

    Toma mucha agua para ablandar la mucosidad. El hecho de estar hidratado ayuda a que el moco pase a través de la garganta más fácilmente.

  3. 3

    Haz gárgaras con una taza de agua tibia a la que se le añade media cucharada de sal y se disuelve. Esto puede ayudar a aclarar la mucosidad de la garganta.

  4. 4

    Prepara una solución salina mezclando 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de bicarbonato, con una taza de agua tibia. También puedes comprar una solución salina en una farmacia o en un supermercado.

  5. 5

    Usa la solución salina y el dispositivo de irrigación nasal, que se puede comprar en una farmacia o te lo puede dar el médico, para eliminar la sinusitis. Esto puede ayudarte a eliminar la mucosidad adicional que contribuye al mal aliento.

    Trata las alergias

  1. 1

    Solicítale a tu médico que te haga exámenes para la alergia. Si esto determina que tienes algún tipo de alergia específica, al tratarla se puede eliminar el exceso de mucosidad y el mal aliento que ésta provoca.

  2. 2

    Trata las alergias tomando medicamentos con receta o de venta libre, como los antihistamínicos, que se usan para prevenir las reacciones alérgicas y controlar los síntomas relacionados con ella.

  3. 3

    Quita los alérgenos de tu casa en forma frecuente. Esto puede significar lavar las cortinas, limpiar la tapicería y las alfombras, aspirar y lavar las superficies para quitar las sustancias que puedan causarte reacciones alérgicas.

  4. 4

    Utiliza un deshumidificador, que es un dispositivo que elimina el exceso de humedad del ambiente, para evitar la formación de moho. Esta es una causa común de alergias en tu casa.

    Trata las infecciones bacteriales

  1. 1

    Solicítale a tu médico que te haga pruebas para detectar infecciones bacteriales, que puedan contribuir al goteo posnasal. Según la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología, las infecciones de los senos nasales pueden causar goteo posnasal y el mal aliento que lo acompaña.

  2. 2

    Toma antibióticos, en la forma en la que te los recetó el doctor, para tratar las infecciones bacteriales y el goteo posnasal que las acompaña.

  3. 3

    Considera hacerte una cirugía si tienes infecciones bacteriales frecuentes y tu doctor descubre un bloqueo o un problema estructural en tu cuerpo que las provoque.

Consejos y advertencias

  • Si eres alérgico a las mascotas y no quieres tomar medicamentos a diario, piensa en buscarles un nuevo hogar.
  • No trates el mal aliento causado por el goteo posnasal sólo con mentas, goma de mascar o enjuagues bucales. Estos productos únicamente enmascaran el mal aliento o lo cubren suavemente con un olor a menta. Además, si contienen azúcar te pueden formar caries.

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