Cómo curar naturalmente la bronquitis

Escrito por darlene zagata | Traducido por gabriela nungaray
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Cómo curar naturalmente la bronquitis
La bronquitis se caracteriza por una tos persistente. (Siri Stafford/Lifesize/Getty Images)

La bronquitis es una inflamación de las vías pulmonares. La bronquitis aguda es a corto plazo y por lo general después de un resfriado o una infección. La bronquitis aguda generalmente desaparece por sí sola al cabo de siete a 10 días. La bronquitis crónica es una enfermedad a largo plazo que es más común en los fumadores y es una forma de enfermedad pulmonar obstructiva crónica, más conocida como COPD. Los niños y los ancianos, así como los fumadores o aquellos con enfermedad pulmonar están en mayor riesgo de contraer bronquitis aguda. Los cambios en la dieta y el cuidado en casan puede ayudarte a prevenir o aliviar las molestias de la bronquitis.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Un humidificador
  • Una mascarilla (opcional)

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Instrucciones

    Respira con tranquilidad

  1. 1

    Utiliza un humidificador. De acuerdo con MayoClinic.com, el aire caliente y húmedo afloja la mucosidad de las vías respiratorias y ayuda a aliviar la tos. Sigue las instrucciones para el humidificador y límpialo después de usarlo para evitar el crecimiento de bacterias u hongos. Si no tienes un humidificador, todavía puedes obtener los beneficios del vapor sentándote en el baño con el agua caliente tomando una ducha o baño.

  2. 2

    No fumes. Evita el humo de fumador pasivo. El Centro Médico de la Universidad de Maryland dice que dejes de fumar, junto con el diagnóstico precoz y el tratamiento, mejora significativamente los resultados para las personas con bronquitis crónica. Dejar de fumar también ayuda a que los bronquios sanen más rápidamente.

  3. 3

    Descansa lo suficiente. La bronquitis aguda generalmente se cura sin necesidad de intervención médica, pero es importante que lo tomes con calma mientras te recuperas. Sin embargo, la bronquitis puede producir neumonía, así que bebe mucho líquido, como agua, jugo de frutas y caldos para mantenerte hidratado. Toma un analgésico y medicamento para la tos si es necesario para aliviar el malestar. Sin embargo, si la tos produce moco, es mejor no tomar un supresor de la tos. La tos con moco puede ayudar a limpiar los tubos bronquiales.

  4. 4

    Usa una mascarilla si afuera el aire frío te provoca dificultad para respirar. MayoClinic.com también sugiere usar una máscara facial para protegerte de los contaminantes químicos como limpiadores para el hogar. También puede ayudar a protegerte del humo si estás en la presencia de fumadores.

Consejos y advertencias

  • Consulta a tu pediatra antes de darle un supresor de la tos a los niños, especialmente menores de 4 años.
  • La Universidad de Maryland Centro Médico recomienda llamar a tu médico si tienes una tos recurrente o si la tos se acompaña de fiebre o escalofríos. Consulta a tu médico si tienes tos con sangre, un moco espeso y verde o has tenido un poco de fiebre por más de tres días. Busca atención médica si experimentas falta de aire o dolor en el pecho. Si tienes una condición de salud crónica como enfermedad del pulmón o del corazón, consulta con tu proveedor de atención de la salud.

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