Cómo curar la náusea

Escrito por ehow contributor | Traducido por karolynne gardim
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Introducción
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    Cómo curar la náusea

    ¿Cómo curar las náuseas?. Las náuseas afectan a todos de vez en cuando, desde las mujeres embarazadas, a los pacientes de cáncer hasta aquellos quienes beben un poco de más. Esa sensación de náuseas suele pasar, pero si decide quedarse, aquí están algunos remedios para sentirte mejor más rápidamente.

    Cura la náusea. ()

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    Omite una comida. Trata de no comer nada durante 2 a 12 horas.

    Omite una comida. (meal image by dinostock from Fotolia.com)

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    Bebe algo efervescente. Esta recomendación es una vieja superstición, pero por lo general funciona para reaccionar al refrenar la náusea. El agua carbonatada o soda clara son los favoritos comunes.

    Bebe algo efervescente. (Cold fizzy cola with ice image by Dmitriy Melnikov from Fotolia.com)

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    Hidrata tu cuerpo. Un consumo regular de líquidos es uno de los mejores remedios para la náusea. Bebe agua, las bebidas deportivas de color claro y las sugeridas en el paso 2, ya que tu cuerpo es probable que no esté listo para otra cosa. La deshidratación puede conducir a condiciones peores que simplemente estar nauseabundo.

    Hidrata tu cuerpo. (alisson mer2 image by Cyril Comtat from Fotolia.com)

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    Encuentra un rincón oscuro para descansar en él. Para miles de víctimas de migraña, la habitación más oscura que puedan encontrar es el mejor remedio para esa sensación nauseabunda. Cierra las persianas, apaga las luces, la televisión y métete bajo las sábanas hasta que pase la onda.

    Encuentra un rincón oscuro para descansar en él. (sleep image by DXfoto.com from Fotolia.com)

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    Mantente alejado de los olores, sonidos y movimientos que provocan náuseas. Estos son un poco diferentes para cada persona, pero algunas situaciones comunes que inducen a la náusea son: la televisión fuerte, paseos en montaña rusa, sangre o gore, violencia, olores putrefactos y miedo.

    Montaña rusa. (roller-coaster image by Pefkos from Fotolia.com)

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    Considera medicamentos contra las náuseas. Cuando ese sentimiento mareado no desaparezca, consulta a tu médico para que te recete medicamentos. Los medicamentos contra las náuseas son a veces el único remedio para las mujeres embarazadas y los pacientes con cáncer.

    Medicamentos contra las náuseas. (pills image by Allyson Ricketts from Fotolia.com)

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    Consejos y advertencias

    Obtén suficiente aire fresco. Confinarte en cuartos mal ventilados, estrechos durante todo el día puede conducir a náuseas y también prolongarla. La náusea es un efecto secundario común de las píldoras anticonceptivas. Esto afecta a algunas mujeres más que a otras, pero si estás nauseabunda frecuentemente, considera dejar de tomar la píldora. Si tienes pensado beber mucho alcohol, complementa el consumo con iguales cantidades de agua. Por cada bebida alcohólica que ingieras, bebe un vaso de agua. Todavía disfrutarás de tu noche, pero también disfrutarás de la mañana después.

    Los remedios sugeridos en este artículo son principalmente para náuseas leves y temporales. Si estás experimentando ondas graves de náuseas frecuentes, llama a un médico o ve a la sala de emergencias.

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