Cómo curar los nervios dañados

Escrito por sarah fardell | Traducido por ehow contributor
Introducción
  • Introducción

    Cómo curar los nervios dañados

    Los nervios recorren todo el cuerpo, permitiéndote sentir tu ambiente a través del sentido del tacto. Si has sufrido daño en los nervios, no te preocupes. Hay muchas maneras de que los nervios dañados sean sanados y curados. Consulta con tu médico antes de intentar cualquier método por ti mismo. Identifica la causa del daño para prevenirlo de que vuelva a suceder.

    (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

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    Practica un ejercicio ligero diariamente o comienza la fisioterapia. El ejercicio aumenta el flujo de oxígeno en el nervio dañado y el torrente sanguíneo es suficiente para que el nervio se cure. La fisioterapia, ayuda aún más a este proceso, mediante la prevención de la atrofia muscular y los nervios tienen la oportunidad de sanar. Haz ejercicios tales como aeróbicos acuáticos o camina. Si tienes daño en los nervios de las manos o los tobillos, un fisioterapeuta te puede proporcionar sencillos ejercicios diarios en casa. Ve a un centro de fisioterapia algunas veces a la semana para el daño en los nervios de la columna vertebral, la cara y el cuello.

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    Toma vitamina B y comienza una dieta saludable. Conoce más sobre cómo el daño de los nervios es causado por enfermedades como la diabetes, que son causadas por una dieta poco saludable. Modifica tu dieta de inmediato si este es el caso. Consulta a un médico o dietista para planificar una dieta que sea adecuada para ti. La adición de tabletas de vitamina B para tu dieta también ayuda a la cicatrización del nervio. Los nervios tienen una capa protectora alrededor de ellos, compuesta principalmente de mielina. La vitamina B ayuda a la producción de mielina en el cuerpo y muchas personas tienen deficiencia. Habla con tu médico acerca de la mejor manera de aumentar tus niveles de vitamina B, también a través de una dieta.

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    Considera la opción de la cirugía. La cirugía para el daño en los nervios por lo general implica dos procedimientos. El primero toma un nervio roto y literalmente lo cose de nuevo uniéndolo. El segundo procedimiento consiste en tomar un nervio de una parte diferente del cuerpo y se injerta en el nervio dañado. Haz la realización de este procedimiento cuando el nervio dañado se encuentre en un área vital como el cuello, el rostro o la columna vertebral. Piensa que la cirugía es generalmente una última opción para los que sufren daño en los nervios o cuando el daño es muy grande.

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    Consigue inyecciones de cortisona para permitir que los nervios se curen por sí mismos. Reduce la inflamación alrededor del área dañada, a menudo causada por la fractura de un hueso o como resultado de la cirugía. La cortisona disminuye la presión sobre los nervios, lo que les permite sanar.

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    Toma medicamentos para aliviar el dolor causado por el daño en los nervios. Reconoce que es sólo una medida temporal para darles tiempo de sanar mientras estás viviendo una vida normal. No utilices analgésicos a largo plazo.

  • Lista de verificación

    Algunos cosas que podrías necesitar

    • Un equipo para ejercicios
    • Un fisioterapeuta
    • Un médico
    • Analgésicos

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