Cómo curar la rosácea

Escrito por sarah metzker erdemir
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Cómo curar la rosácea
(Image courtesy of Wikipedia Commons)

A menudo confundida con el acné que surge en la edad adulta, la rosácea es un enfermedad común cuyos síntomas pueden incluir el enrojecimiento de la cara, bultos rojos o pústulas, el estallido de los capilares faciales, así como hinchazón y marcas en la nariz. Si bien no es posible curar este padecimiento, es relativamente fácil de controlar si lo descubres a tiempo. Si logras reducir los desencadenantes de la enfermedad y prevenir sus brotes, podrás detener el avance de la misma y vivir con pocos o con ningún signo visible de la rosácea.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Maquillaje o una pantalla solar con un factor de protección 15
  • Crema antibiótica
  • Pastillas de antibióticos

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Instrucciones

  1. 1

    Cuando estés en el exterior usa un protector solar con un factor de protección 15 o mayor sobre el rostro. Ponte un sombrero y mantente lejos del sol tanto como puedas. Algunas marcas de maquillaje contienen protector solar. La exposición al sol está estrechamente ligada a los brotes de la rosácea.

  2. 2

    Evita las temperaturas extremas y los cambios bruscos de temperatura. Si sientes tanto calor que tu cara enrojece, es probable que pronto tengas un brote de la enfermedad. Un cambio súbito de calor a frío (como mojar tu cara con agua fría luego de correr) puede causar que estallen tus capilares.

  3. 3

    Toma duchas y baños tibios, pero no calientes. Mantener tu piel caliente durante mucho tiempo puede provocar un brote.

  4. 4

    Ejercita en una habitación con aire acondicionado o en las horas más frescas del día. Si tu rostro comienza a ponerse muy caliente, detente hasta que se enfríe.

  5. 5

    Toma alcohol con moderación, especialmente vino tinto y bebidas fuertes, y evita los alimentos muy condimentados. Éstos elevan tu temperatura corporal y causan que tu piel enrojezca, lo que puede provocar que brote nuevamente la rosácea.

    Cuidado de la piel

  1. 1

    Usa la medicación de acuerdo a las instrucciones de tu doctor. Muchas cremas antibióticas deben ser aplicadas diariamente sobre la piel limpia, y algunas pastillas de antibióticos deben tomarse junto con la comida o a determinadas horas del día.

  2. 2

    Usa productos suaves para el cuidado de la piel, especialmente formulados para la gente con rosácea. Evita los productos que contienen hamamelis, alcohol, ácido salicílico o exfoliantes. Estos ingredientes queman e irritan la piel y causan los brotes de la enfermedad.

  3. 3

    Si tienes un brote, deja los bultos y los granitos de lado; no intentes reventarlos. Esto puede provocar cicatrices e incrementar los síntomas.

Consejos y advertencias

  • Los síntomas y las causas de la rosácea varían de persona a persona. Los alimentos como las berenjenas, los tomates y los productos lácteos afectan la rosácea de algunas personas mientras otras se desencadenan por algunos productos para la piel o por factores ambientales como el estrés. Mantén un diario para registrar los brotes y lo que sospechas que los desencadena, para que puedas evitar específicamente lo que te afecta. La rosácea se encuentra más comúnmente en las mujeres de piel clara entre los 30 y los 50 años de edad. Si sospechas que tienes esta enfermedad, consulta a un dermatólogo para realizar el mejor tratamiento.

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