Salud

Cómo curar el vértigo provocado por el oído interno

Escrito por amy davidson | Traducido por ehow contributor

El oído interno controla en forma parcial el equilibrio. Es por esto que si experimentas complicaciones con el mismo, como una infección, podrás sentir mareos y vértigo. Podrás combatir esta sensación con unos simples pasos. Sin embargo, estos síntomas pueden empeorar si no los tratas, de modo que si persisten deberás consultar a un médico.

Nivel de dificultad:
Fácil

Otras personas están leyendo

Necesitarás

  • Polvo o raíz de jengibre

Lista completaMinimizar

Instrucciones

  1. 1

    Permanece sentado o recostado. Si estás experimentando mareos debido al oído interno, tiéndete por un momento y quédate inmóvil. No te muevas o gires rápidamente.

  2. 2

    Toma mucho líquido. Un paso fundamental para combatir los mareos es beber mucha agua. Esto te ayudará a superarla y a evitar la deshidratación, que puede empeorar los síntomas.

  3. 3

    Inspira profundamente. Cuando experimentes mareos, inspira profundamente seis o siete veces lo que aumentará el flujo de oxígeno y ayudarás a bajar los niveles de estrés del cuerpo.

  4. 4

    Cambia tu dieta. Reduce el sodio y el consumo de sal. Los vegetales y las proteínas te ayudarán a estabilizar tu nivel de azúcar en la sangre.

  5. 5

    Mastica jengibre. La raíz del jengibre trata muchas dolencias, incluyendo las náuseas y los mareos. También podrás hervirlo con agua y hacer un té calmante, que también te ayudará a aliviar el estrés asociado con el mareo.

Consejos y advertencias

  • El mareo podría ser un síntoma de un problema serio. Si lo experimentas frecuentemente, consulta a tu médico. No conduzcas u operes maquinaria pesada mientras sufres de vértigo provocado por el oído interno.

Más galerías de fotos

comentarios

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles

Copyright © 1999-2014 Demand Media, Inc. Acerca de

El uso de este sitio constituye la aceptación de los términos y política de privacidad de eHow. Ad Choices es-US

Demand Media