Cómo curarse de una linfedema en la pierna

Escrito por megan richardson
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La linfedema es una condición que causa hinchazón en los brazos o en las piernas. Los miembros son afectados por el dolor de la misma y la piel comienza a endurecerse. Esta enfermedad es una consecuencia de una linfa que no drena correctamente. Esta condición en particular se puede prevenir mediante la protección de los miembros de la lesión, así como a través de la recuperación adecuada después de la lesión. No hay cura para el linfedema. Pero aquellas personas que padecen la enfermedad pueden tratar a sus piernas en su propia casa.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Vendajes
  • Loción

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Instrucciones

  1. 1

    Ejercítate una vez al día. Evita extenuantes ejercicios que te dejen agotado. Intenta, en su lugar, algo más suave, como ejercicios aeróbicos en el agua. Pregúntale a tu doctor qué ejercicios te recomienda.

  2. 2

    Envuelve el miembro afectado con un vendaje de tela. Éste debe ser más apretado en los pies y más suelto a medida que vaya subiendo.

  3. 3

    Haz masajes en tu pierna una vez al día a menos que tengas coágulos en la sangre o una infección cutánea. Hacer masajes diarios ayuda a drenar la linfa y a que disminuya la inflamación.

  4. 4

    Eleva la pierna cuando estés acostado. Esto significa que tu pierna debe estar superior al resto de tu cuerpo.

  5. 5

    Humedece el miembro afectado con una loción para evitar que la piel se seque como a veces suele ocurrir con la linfedema.

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