Curas para toses secas y ásperas

Escrito por bertram b. joyner | Traducido por jose luis sabogal
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Curas para toses secas y ásperas
Curas para una tos seca y áspera. (pouring cough syrup image by Larry Allen from Fotolia.com)

Una tos seca y áspera se conoce mejor como una tos no productiva. La mayor parte de las veces será necesario el uso de un supresor de tos para calmarla. Una tos seca puede ser causada por factores ambientales tales como el humo, partículas de polvo, polución y aire acondicionado. La tos seca quizás devenga en una garganta irritada o quizás permanezca hasta el final de un resfriado o una gripe.

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Hidratación

Una buena hidratación ayudará a eliminar la irritación del pecho y la humectación ayudará a suavizar y a curar la garganta y el pecho. Tomar ocho vasos de agua diariamente mantendrá el cuerpo saludable e hidratado. Para potenciar los beneficios curativos del agua, tómala a temperatura ambiente, mezcla el agua purificada con dos cucharadas de vinagre de manzana y cidra, 2 cucharadas de miel y el jugo de medio limón. Toma esta combinación todas las mañanas y una o dos veces más en el día.

Antibacterial

La miel es un supresor de tos natural y tiene propiedades antibacteriales que pueden ayudar a suavizar y curar una tos seca y áspera. Se le puede poner un poco de agua o comerla tal como está. Ésto suavizará las membranas mucosas, las cuales pueden estar irritadas por la tos. Toma un jugo mezclado en iguales proporciones de miel y aloe vera; el aloe vera reduce la inflamación y suaviza las membranas mucosas.

Hierbas

Muchas hierbas pueden ayudar a curar una tos seca. El tomillo es un antibacterial y un antiséptico para los pulmones. La raíz de regalíz es un antiinflamatorio que mejorará la tos seca (pero no puede ser tomado si sufres de presión alta). La consuelda también ayuda a curar la tos seca, pero no la tomes más de tres días o estarás en peligro. Consulta a tu doctor antes de tomar suplementos o hierbas.

Vapor

Coloca agua hervida en una cubeta y añade seis gotas de hoja de te o aceite de eucalipto en el agua. Coloca tu cabeza sobre la cubeta y una toalla encima de tu cabeza. Respira el vapor por 10 minutos. Esto humectará tu garganta y tus pulmones y las propiedades antibacteriales de la hoja de te y el aceite de eucalipto ayudarán a limpiar la garganta. Haz esto de dos a tres veces por día hasta que la tos se haya detenido.

Drogas

El dextromethorphan, un ingrediente presente en supresores de tos de venta libre, envía un mensaje al centro de tos en el cerebro que la calma. Algunas gotas para la tos también contienen dextromethorphan y ayudan a suavizar la garganta al mismo tiempo con miel, eucalipto o mentol. Otros medicamentos de venta libre incluyen cremas mentoladas y geles que pueden ser untadas sobre el pecho. Deberías consultar a tu doctor si la tos dura más de una semana.

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