Cómo dar un masaje básico de cuero cabelludo

Escrito por heather dewar | Traducido por nieves fragola
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Cómo dar un masaje básico de cuero cabelludo
(Medioimages/Photodisc/Valueline/Getty Images)

Los masajes emplean una serie de movimientos para manipular tejidos blandos y crear una respuesta terapéutica y relajante en el cuerpo. El cuero cabelludo es una de las zonas corporales más fáciles de masajear. No se necesitan aceites o lociones y pueden aplicarse a una persona completamente vestida en casi cualquier ambiente. Masajearle el cuero cabelludo a un individuo puede incluso resultarle menos invasivo que el masaje en otras partes del cuerpo.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Lava bien tus manos con jabón y agua por lo menos durante 20 segundos. Sécalas bien.

  2. 2

    Pídele a la persona a quien vas a masajear que se quite cualquier clip o accesorio en su cabello. Instruye al sujeto a que se tienda boca arriba sobre la camilla de masajes.

  3. 3

    Siéntate en una silla o taburete en la cabecera de la camilla. Respira hondo y prolongadamente para conectarte a tierra.

  4. 4

    Coloca suavemente tus manos detrás de orejas, una de cada lado, con las palmas hacia arriba, debajo de la parte posterior de la cabeza. Comienza a mover las yemas de tus dedos con delicados movimientos lentos y circulares. Deberías apenas tocar el cuero cabelludo. Moviendo tus dedos entre el cabello, continúa estos movimientos ascendentes hacia la frente, y luego desciende hacia la nuca.

  5. 5

    Aplica más presión y consulta a la persona cómo se siente. Ajusta tu presión según sus sugerencias, luego continúa masajeando con círculos lentos moviendo el cuero cabelludo durante todo el masaje.

  6. 6

    Lleva tus manos nuevamente a la nuca. Mantén tus manos durante un momento sobre la zona donde la nuca se junta con el cráneo.

Consejos y advertencias

  • Lava bien tus manos luego de hacer masajes.
  • Si no tienes agua corriente, usa desinfectante.
  • Ten cuidado de no tirar del cabello de la persona.

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