Salud

Deficiencia de vitamina B-12 y manos hinchadas

Escrito por frankie smith | Traducido por maria gloria garcia menendez
Deficiencia de vitamina B-12 y manos hinchadas

Vitamina B-12.

mandarina image by Marco Antonio Fdez. from Fotolia.com

La vitamina B-12 es una vitamina que se encuentra en muchos alimentos, así como en forma de suplemento. Una deficiencia de esta vitamina puede ocurrir si tu ingesta es demasiado baja, ya que esta vitamina no se almacena en tu cuerpo. Tu cuerpo requiere vitamina B-12 para producir glóbulos rojos sanos y para la entrega de oxígeno a las células a lo largo de tu cuerpo. Si tienes poca vitamina B-12, pueden tener lugar numerosos síntomas, incluyendo hinchazón en tus manos.

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Vitamina B-12

La vitamina B-12 existe en varias formas. Cada forma contiene cobalto, dándoles el nombre colectivo de "cobalaminas." La vitamina B-12 contribuye a la producción adecuada de glóbulos rojos, al metabolismo, la síntesis de ADN y la función neurológica, informa la Office of Dietary Supplements. Esta vitamina es soluble en agua, lo que significa que se disuelve en ella. Después de que tu cuerpo utiliza lo que necesita, el exceso de vitamina B-12 se expulsa a través de la orina. Tu cuerpo almacena aproximadamente un año la vitamina B-12, haciendo que la deficiencia sea rara, según la clínica Mayo.

Deficiencia

Pueden ocurrir efectos secundarios si tienes una deficiencia de vitamina B-12. Estos efectos secundarios podrían experimentarse de manera diferente dependiendo de la causa subyacente de la deficiencia y la duración. Los síntomas típicos asociados con la deficiencia de vitamina B-12 incluyen hormigueo en manos o pies, debilidad y dificultades con el equilibrio, informa el centro médico de la universidad de Maryland. También puedes experimentar síntomas como confusión, pérdida de peso, hinchazón de la lengua y dificultad para respirar.

Hígado y riñones

Pueden ocurrir dos enfermedades juntas, edema y deficiencia de vitamina B-12, dependiendo de la causa o causas subyacentes. Las deficiencias de vitamina B-12 ocurren con más frecuencia en aquellas personas que sufren de alcoholismo, como es la cirrosis hepática. El desarrollo de la inflamación en tus extremidades, o edema, puede atribuirse a la cirrosis hepática. MedlinePlus recomienda el uso de la vitamina B-12 como tratamiento complementario de enfermedades renales y de hígado, ambas enfermedades citadas por la clínica Mayo como posibles causas de edema.

Nutrición y corazón

La nutrición deficiente, ya sea por una dieta deficiente o un trastorno que afecte la absorción, puede causar deficiencia de vitamina B-12 y edema. Ciertas enfermedades, como la enfermedad celíaca, pueden contribuir a la desnutrición, provocando potencialmente ambas enfermedades. Además, tanto el edema como la deficiencia de B-12 tienen una conexión a la enfermedad cardíaca. La vitamina B-12 disminuye los niveles de homocisteína en la sangre, protegiéndote de enfermedades del corazón. Aunque la enfermedad cardíaca es una causa potencial de hinchazón en tus extremidades, el edema ocurre en aquellas personas con enfermedades del corazón, cuando tu cuerpo ya no es capaz de bombear sangre eficazmente.

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