Deficiencia de vitaminas que llevan a trastornos de la piel o acné

Escrito por sharon perkins | Traducido por sonia andrea riveros varela
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Deficiencia de vitaminas que llevan a trastornos de la piel o acné
Las deficiencias de vitaminas pueden causar erupciones cutáneas y anomalías. (vitamins image by JJAVA from Fotolia.com)

La deficiencia de vitaminas puede no ser la primera cosa que se te viene a la mente si desarrollas una condición en la piel, pero muchas deficiencias vitamínicas causan problemas en tu piel. Debido a que juegan un papel tan importante en muchas áreas de la salud, incluido el mantenimiento del tejido, las deficiencias de vitaminas a menudo se manifiestan en erupciones cutáneas, grietas o hemorragias de piel que se asemejan a los moretones. Los trastornos de piel pueden ser un buen indicador de la salud general, incluida la deficiencia de vitaminas. Muchas deficiencias causan síntomas similares en la piel; acude a tu médico para obtener asesoramiento sobre qué vitaminas debes complementar.

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Vitamina A

La deficiencia de vitamina A, una vitamina soluble en grasa, provoca piel seca y escamosa, acné y psoriasis. La deficiencia de vitamina A también puede causarte problemas en los ojos mucho más graves, provoca que la conjuntiva y la córnea del ojo se secan, lo que conduce a un engrosamiento de los tejidos. La córnea se vuelve borrosa, se disminuye la visión y las erosiones pueden dañar este órgano hasta el punto de la ceguera.

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La deficiencia de vitamina A también puede causar problemas muy graves en los ojos. (eye problems? image by timur1970 from Fotolia.com)

Vitaminas B2, B3 y ácido fólico

La deficiencia de vitamina B-2 causa grietas en las comisuras de tu boca y labios y genera ardor y dolor en la lengua. La deficiencia también puede causar una erupción cutánea, grasosa. Las personas con deficiencia de vitamina B-3, también conocida como niacina, pueden desarrollar pelagra, una enfermedad que generalmente no se ve en los Estados Unidos. Las personas que experimentan pelagra tienen piel seca, escamosa, agrietada, úlceras bucales y una boca ardiente con un color rojo brillante, e inflamación de la lengua. El ácido fólico, otra vitamina del complejo B, también puede causarte inflamación en la lengua llamada glositis y úlceras en la boca.

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Lengua. (tongue macro image by Undy from Fotolia.com)

Vitaminas B6 y B12

La deficiencia de vitamina B-6 provoca una serie de manifestaciones en la piel. La vitamina B-6 se encuentra en muchos alimentos, la deficiencia a menudo ocurre en personas alcohólicas y con trastornos de mala absorción de nutrientes. Ciertos medicamentos también pueden causar deficiencia. La piel se inflama y se escama, se seca, y desarrolla una erupción grasosa. Las personas con deficiencia de vitamina B-6 pueden tener una lengua hinchada, roja o grietas dolorosas en la esquina de la boca. La deficiencia de vitamina B-12 provoca trastornos de la piel como hiperpigmentación, especialmente en las manos y los pies. En un artículo publicado en "Neurología India" de 2005, el autor Aaron S. Christian del Medical College informó que el 41 por ciento de las personas con deficiencia de vitamina B1-2 tenían cambios en la piel o en la mucosa.

Vitamina C

Los marineros que pasan largos períodos en alta mar a menudo desarrollan escorbuto, una deficiencia de vitamina C. Normalmente toma alrededor de tres meses de muy baja o nula ingesta de vitamina C para desarrollar escorbuto, según los informes de Dermnet NZ. Las manifestaciones cutáneas de escorbuto incluyen pápulas hemorrágicas, hematomas de color rojizo que se desarrollan alrededor de los folículos pilosos. El cabello adquiere una apariencia de sacacorchos. Las manchas rojizas pueden combinarse entre sí para formar grandes contusiones púrpura.

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