Definición de alfabetización emocional

Escrito por kristal smith | Traducido por pattricia patino
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Definición de alfabetización emocional
La alfabetización emocional es una parte importante en la comunicación de tus emociones. (Jupiterimages.com)

La alfabetización emocional es una parte importante en la comunicación de tus emociones a los demás y te da la habilidad de expresar tus emociones de manera apropiada. Convertirse en una persona emocionalmente alfabetizada puede mejorar mucho tu vida.

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Emociones

Las emociones son una parte importante de la naturaleza humana. Nuestras emociones son lo que usamos para responder a muchos sentimientos tales como el amor, el miedo, la tristeza, la ira y la felicidad.

Expresión

Expresar tus emociones es la capacidad de mostrar a los demás cómo te sientes. Por ejemplo, si alguien está enojado, su rostro puede enrojecerse y podría elevar su voz. Una persona emocionalmente alfabetizada será capaz de expresar su ira de una manera apropiada.

Comunicación

El primer paso para convertirte en una persona emocionalmente alfabetizada es aprender la habilidad de comunicar tus emociones a los demás. Tus emociones pueden ser comunicadas verbal o físicamente.

Entendimiento

Las personas emocionalmente alfabetizadas no tienen problemas con ver los sentimientos de los demás. La comprensión de las emociones de los que te rodean puede ayudarte a ser más educado emocionalmente.

Ventajas

Las personas que no pueden expresar adecuadamente sus emociones ni comprender las emociones de los demás son un problema en la sociedad moderna. Aprender a ser emocionalmente alfabetizado puede resolver los problemas del mundo, tales como la ira, las familias disfuncionales, el suicidio y la violencia.

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