Salud

Definición de IMC

Escrito por daniella lauren | Traducido por paula santa cruz
Definición de IMC

El índice de masa corporal o IMC es una medida precisa de la salud y el estado físico.

Creatas Images/Creatas/Getty Images

IMC es el acrónimo de Índice de Masa Corporal, que se usa para determinar la salud y el estado físico.

Otras personas están leyendo

Definición

El IMC es considerado una medida precisa de la salud y el estado físico ya que toma en cuenta factores como la grasa corporal, la altura y el peso.

Cómo calcular el IMC

Se pueden conseguir calculadoras de IMC en línea y requieren sólo el peso y la altura. La ecuación matemática para calcularlo es: IMC = (peso en libras x 703) / (altura en pulgadas) al cuadrado o IMC = (peso en kg) / (altura en metros) al cuadrado

Comprensón de la tabla de IMC

Compara tu IMC con la tabla de más abajo: • Por debajo de 18,5 = bajo peso • 18.5-24,9 = peso normal • 25-29,9 = sobrepeso • 30 y más = obesidad extrema

Importancia

Existen estudios que han demostrado que los valores de IMC bajos o altos se asocian a problemas de salud.

Mejora del IMC

Disminuir la grasa corporal es la forma más rápida de mejorar el IMC y mejorar la salud general. Mejorar los hábitos alimenticios y hacer ejercicio son las formas más rápidas de disminuir el IMC.

No dejes de leer...

comentarios

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles

Copyright © 1999-2014 Demand Media, Inc. Acerca de

El uso de este sitio constituye la aceptación de los términos y política de privacidad de eHow. Ad Choices es-US

Demand Media