Cómo hacer un delicioso aderezo sin grasa para una ensalada

Escrito por ehow contributor | Traducido por enrique pereira vivas
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Cómo hacer un delicioso aderezo sin grasa para una ensalada
Quita el aceite y usa de un caldo sin grasa. (Pixland/Pixland/Getty Images)

Un aderezo para ensalada que sepa muy bien, que sea sano y fácil de hacer es definitivamente posible. El truco consiste en sustituir el aceite habitual en aderezos para ensaladas con algo saludable y lleno de sabor sin la grasa. La mejor parte es que nunca sabrás la diferencia y experimentarás un gran sabor sin el alto contenido de grasa que se encuentra en los aderezos para ensaladas en el supermercado.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • 1 lata del caldo de la carne condensada sin grasa (10,5 onzas o 0,31 l)
  • 2 cucharadas de vinagre
  • 2 cucharadas de salsa de chile
  • 1/3 cebolla pequeña
  • Tarro de cristal con tapa
  • Rallador

Lista completaMinimizar

Instrucciones

  1. 1

    Ralla un tercio de una cebolla pequeña, necesitarás aproximadamente 1 cucharada de cebolla finamente rallada.

  2. 2

    Combina la cebolla rallada, el caldo de carne, el vinagre y la salsa de chile en un tarro de cristal. Atornilla la tapa y agítalo bien hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.

  3. 3

    Sirve inmediatamente a temperatura ambiente o frío.

Consejos y advertencias

  • Este aderezo es mejor si se sirve sobre lechuga crujiente.

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