Cómo desaparecer los barros y las espinillas realmente

Escrito por jessica jewell | Traducido por alejandra rojas
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Cómo desaparecer los barros y las espinillas realmente
Lava tu cara dos veces al día con un jabón suave y sin aroma para evitar los barros y las espinillas. (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

Los barros y las espinillas son dos tipos de lesiones asociadas con el acné, el cual es una condición inflamatoria de la piel que afecta a millones de personas. Las hormonas elevadas, las células muertas de la piel y los folículos encarnados pueden contribuir al acné el cual puede ocurrir de forma leve o severa. Con el régimen correcto de cuidado de la piel, ungüentos y jabones comerciales e incluso con una terapia con medicamentos podrás tratar y prevenir satisfactoriamente las espinillas y los barros.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Paño limpio
  • Jabón sin fragancia
  • Loción tópica para el cuidado de la piel
  • Medicamento oral
  • Suplementos de zinc
  • Suplementos de vitamina A

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Instrucciones

  1. 1

    Lava las áreas de tu piel que estén afectadas por los barros y las espinillas con un jabón suave y sin fragancia o un jabón de cuerpo y cara suave. No te laves más de una o dos veces al día y no restriegues muy duro tu cara, ya que esto puede conducir a peores condiciones.

  2. 2

    Aplica una loción sobre cualquier área afectada que contenga, ya sea peróxido de benzoilo o ácido salicílico. Sigue las instrucciones de aplicación del producto de cerca sin aplicar la loción con más frecuencia de lo recomendado.

  3. 3

    Consulta con tu doctor o dermatólogo. Él puede recetarte un medicamento oral o tópico para tratar el acné, en especial el acné severo. Estas medicinas pueden incluir retinoides, isotretinoína o un antibiótico.

  4. 4

    Toma suplementos de zinc y de vitamina A, los cuales pueden mejorar la salud de tu piel. Toma 30 mg de zinc dos veces al día por un mes y luego reduce la dosis a 30 mg sólo una vez al día. Consulta con tu doctor antes de determinar una dosis de vitamina A que se ajuste a tu consumo diario, ya que tomar mucha vitamina A puede ser tóxico.

Consejos y advertencias

  • Para evitar los barros y las espinillas utiliza siempre productos para el cuidado de la piel sin aceite o aquellos que digan "no comedogénico".
  • Nunca aprietes o raspes estas lesiones, ya que pueden empeorar significantemente y puede causar potencialmente una infección. Las mujeres embarazadas deben consultar con un dermatólogo antes de utilizar cualquier producto del cuidado de la piel, ya que varios tratamientos tópicos y orales como los retinoides e isotretinoína pueden dañar al feto.

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