Cómo deshacerse de la tos asmática

Escrito por erica roth
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La tos es uno de los síntomas más frecuentes del asma y suele ser más intensa durante la noche que durante el día. Por lo general, la tos asmática es fuerte, seca y sin flema. Existen algunos métodos para controlar y terminar con la tos asmática y también para aliviar las vías respiratorias irritadas.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Una aspiradora, un inhalador con medicamentos, té de hierbas, miel

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Instrucciones

  1. 1

    Aspira con frecuencia tu casa, en especial los dormitorios, para reducir la cantidad de alérgenos en el aire. El polvo y otros agentes irritantes pueden agravar los síntomas del asma, entre ellos la tos.

  2. 2

    Ten siempre a disposición una prescripción actualizada de un inhalador que contenga medicamentos. Algunas personas que padecen tos crónica producto del asma pueden controlar los síntomas con medicamentos inhalados, los cuales reducen la inflamación de los tubos bronquiales. Utiliza el inhalador siguiendo las instrucciones de tu médico.

  3. 3

    Pregúntale a tu médico si puedes tomar un té de hierbas por la noche para eliminar la tos producida por el asma. El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM, por sus siglas en ingles) sostiene que quienes padecen asma pueden encontrar alivio para sus síntomas mediante el uso de trébol rojo, ginkgo biloba y matricaria (ver recursos). Todas estas hierbas pueden consumirse a modo de té.

  4. 4

    Toma un té (de hierbas o común) con miel para aliviar la irritación en la garganta que suele acompañar a la tos.

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