¿Cómo deshacerse de la caspa de forma rápida y económica?

Escrito por mario calhoun | Traducido por mary gomez
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¿Cómo deshacerse de la caspa de forma rápida y económica?
Elimina la caspa sin medicamentos costosos. (Jupiterimages/Pixland/Getty Images)

Si bien existen numerosos productos contra la caspa disponibles en tu farmacia local que pretenden eliminar esas células muertas y escamosas de la piel inmediatamente después de su uso, también puedes utilizar remedios caseros en combinación con medicamentos leves para caspa y reducir la irritación del cuero cabelludo. Los remedios caseros contra la caspa incluyen cambios en la dieta, la exposición al sol y manejo del estrés. Existen varios factores que aumentan la producción de células de la piel de tu cuero cabelludo que terminan en el cabello y la ropa, y puedes controlar los factores sin prolongar tu condición.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Champú anticaspa

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Instrucciones

  1. 1

    Lávate el cabello todos los días. Un cuero cabelludo graso arroja células de la piel más rápido que un cuero cabelludo seco y produce más células muertas. Lava el cabello con un champú anticaspa que encuentras en tu farmacia local o tienda de comestibles para eliminar la acumulación de grasa y reducir la irritación del cuero cabelludo.

  2. 2

    Reduce el uso de productos para el cabello. El gel para el cabello y laca en aerosol tienden a tener alcohol desnaturalizado, un agente de secado que mantiene el cabello en su lugar, pero aumenta la acumulación de producto y seca en exceso el cuero cabelludo. Los agentes secantes pueden hacer que tu cuero cabelludo trabaje más para producir aceite, lo que resulta en más caspa. Limita el uso de espuma y cera para el cabello, ya que la acumulación también contribuye a la acumulación de caspa.

  3. 3

    Toma multivitaminas. Un multivitamínico que contenga zinc, vitaminas B6 y B12 equilibra la producción de aceite de tu cuero cabelludo y puede ayudar a prevenir la caspa.

  4. 4

    Limita el estrés. El estrés afecta el sistema inmunológico y puede provocar la caspa, según la Clínica Mayo. Si no puedes evitar por completo el estrés en tu vida, busca tiempo para relajarte antes de encontrarte con personas o situaciones estresantes. La relajación incluye ejercicio ligero, descansar o cualquier otra actividad que elimine el estrés.

  5. 5

    Aumenta tu exposición al sol. Los rayos ultravioletas de la luz solar proporcionan vitamina D, la cual reduce la producción excesiva de aceite y puede ayudar a reducir la caspa. Usa protector solar con SPF 30 o más alto para proteger tu piel de los rayos ultravioleta A y B.

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