Cómo deshacerse de los nervios antes de cantar

Escrito por alexandra bee | Traducido por laura guilleron
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Cómo deshacerse de los nervios antes de cantar
Practicar técnicas de canto y de relajación te ayudará a sobrellevar la ansiedad y los nervios. (Photos.com/PhotoObjects.net/Getty Images)

Los nervios o la ansiedad cuando cantas frente a un público pueden evitar que cantes afinado o de la manera que lo habías planeado en un principio. Es posible deshacerse de los nervios antes de subir al escenario con la preparación suficiente y la ayuda de los amigos y familiares. Encontrar técnicas de relajación para calmarte te ayudará a presentarte en el escenario sin sentir nervios o preocupación, permitiéndote disfrutar del canto frente a los demás.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Espejo
  • Cámara de vídeo

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Instrucciones

  1. 1

    Evalúa el motivo de tus nervios y la raíz de tu nerviosismo. Ya sea que tengas miedo de cantar en frente de una multitud o de olvidar las palabras, entender el por qué estás nervioso te ayudará a resolver los problemas precisos directamente.

  2. 2

    Practica cantar frente a un espejo así como frente a miembros de la familia y amigos. Un público cercano a ti puede ayudarte a sentirte cómodo con la audiencia mientras te desempeñas en un ambiente amistoso.

  3. 3

    Grábate con una cámara de vídeo para observarte y revisar tus propias técnicas y presencia de forma visual mientras cantas. Esto te ayudará a encontrar y reparar cualquier área problemática que descubras en tu canto.

  4. 4

    Practica técnicas de respiración tomando respiraciones largas y profundas cuando estés nervioso y entre cada canción cuando vayas a cantar. Incluye técnicas de meditación en tus rutinas diarias de ejercicio para ayudar a controlar la ansiedad o los nervios durante las actividades diarias.

  5. 5

    Haz que tus amigos y familiares hagan ruido y sonidos mientras practicas tus rutinas para ayudarte a concentrar en el canto sin distraerte por los factores ambientales. Intenta ignorar las distracciones mientras continúas concentrándote solamente en las canciones que cantas.

Consejos y advertencias

  • Mantén la voz hidratada todo el tiempo bebiendo agua y evitando la cafeína y las sodas; esto ayudará a conservar tu voz y garganta suaves y claras.

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