Cómo deshacerse de la tos seca de forma rápida

Escrito por heide braley
Cómo deshacerse de la tos seca de forma rápida

Si alguna vez has tenido tos seca, ya sabrás lo irritante que puede llegar a ser. Toses continuamente, sin conseguir expulsar los mocos, lo que provoca dolor en la garganta y ronquera en la voz. Es molesto para ti (y para todos los que están a tu alrededor), especialmente por la noche cuando la gente intenta dormir. Aquí tienes algunas soluciones para deshacerte de la tos seca de forma rápida y efectiva.

Instrucciones

  1. 1

    Hidrata todo tu cuerpo enseguida. Normalmente, la tos seca significa que la mucosa de los pulmones y la garganta está seca. Bébete una taza de té caliente cada hora. Si eres atrevido, añádele un poco de edulcorante y unas gotitas de salsa picante de tabasco. Esto ayudará a mejorar la circulación. Mantén al mínimo el consumo de azúcar.

  2. 2

    Toma un comprimido de vitamina C cada 4 horas y una cápsula de aceite de hígado de bacalao cada 8 horas para ayudar a tu cuerpo a luchar contra el virus o la bacteria que está causando la tos. Ayuda a tu sistema inmunológico comiendo frutas y verduras de colores vivos, como limones y/o zanahorias, en cada comida. Si te duele mucho la garganta, prueban con una sopa de verduras.

  3. 3

    Deja de hablar y descansa la voz todo lo que puedas. Quieres conseguir que se te calme la tos para que te deje de doler la garganta. Dormir te ayudará a recuperarte más rápido.

  4. 4

    Tose en una almohada para dar a los músculos del estómago un poco de resistencia al toser. Esto ayudará a que el tosido sea un poco menos intenso y evitará que tus gérmenes se propaguen por todos lados.

  5. 5

    Date una ducha larga y caliente. Esto es especialmente efectivo en niños que pueden no entender lo que les está pasando. El agua es relajante y el vapor ayudará a hidratar sus pulmones, lo que ayudará a que echen los mocos. Un baño caliente también funcionará.

Necesitarás

  • Aceite de hígado de bacalao

Lista completaMinimizar

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles