Cómo deshacerte de las aftas en los labios

Escrito por mason howard | Traducido por vanesa sedeño
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Cómo deshacerte de las aftas en los labios
Usa pasta dental sin laurilsulfato sódico para prevenir el desarrollo de aftas o la irritación, si ya aparecieron. (Creatas Images/Creatas/Getty Images)

Con frecuencia, muchas personas desarrollan aftas, úlceras que aparecen en el interior de los labios y en la boca. Estas úlceras bucales se producen por el filo de los dientes o los frenillos que rozan las encías y por el consumo de alimentos muy ácidos y son de color blanco amarillento en el medio y rojo brillante en el exterior. Si bien las aftas son benignas e inofensivas, pueden ser dolorosas y antiestéticas. Por fortuna, puedes aliviar y curar las úlceras bucales siguiendo unos pasos sencillos.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Cubitos de hielo
  • Pasta dental sin laurilsulfato sódico
  • Antihistamínico líquido
  • Vaselina
  • Hisopos de algodón
  • Sal
  • Bicarbonato de sodio
  • Enjuague bucal
  • Peróxido de hidrógeno
  • Leche de magnesia
  • Pastillas de zinc
  • Vitamina C

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Instrucciones

  1. 1

    Presiona un cubo de hielo sobre las aftas tan pronto como aparezcan para evitar que se agrave la lesión.

  2. 2

    Evita el consumo de alimentos con gran cantidad de sal y ácidos, como frutas cítricas o comidas con vinagre después de que detectas aftas en tu boca. Estos alimentos pueden irritar y, en algunos casos, agravar la lesión.

  3. 3

    Usa pasta dental sin laurilsulfato sódico para prevenir el desarrollo de aftas o la irritación, si ya aparecieron.

  4. 4

    Para aliviar el dolor que causan las aftas, toma una cucharada de antihestamínico líquido con difenhidramina. Agita el medicamento en tu boca durante uno a dos minutos, de cuatro a seis veces por día.

  5. 5

    Para evitar que las aftas se irriten aún más, periódicamente aplica vaselina sobre ellas con la ayuda de un hisopo para protegerlas.

  6. 6

    Para que las aftas se curen, esteriliza y limpia tu boca con una solución salina. Disuelve 1 cucharadita de sal y 1/2 de bicarbonato de sodio dentro de una taza de agua tibia. Agita la solución en tu boca durante 30 segundos. Enjuaga tu boca con esta solución a la mañana, a la noche y después de cada comida.

  7. 7

    Para que tu boca esté libre de bacterias y para curar las aftas, límpiala dos veces por día con un enjuague bucal.

  8. 8

    Para acelerar el proceso de curación, aplica peróxido de hidrógeno y leche de magnesia sobre las aftas con la ayuda de un hisopo. Sumerge el hisopo de algodón en la solución de peróxido y aplícala sobre las aftas. Luego haz lo mismo con la leche de magnesia. Realiza este proceso tres o cuatro veces por día. No tragues peróxido de hidrógeno.

  9. 9

    Toma pastillas de zinc y vitamina C para estimular tu sistema inmunológico.

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