Cómo deshacerte del hormigueo, la hinchazón y la inflamación de los pies

Escrito por ehow contributor | Traducido por alejandra prego
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Cómo deshacerte del hormigueo, la hinchazón y la inflamación de los pies
Reduce la hinchazón en los pies con remedios caseros. (Photos.com/Photos.com/Getty Images)

El edema (hinchazón) puede afectar cualquier parte del cuerpo. La hinchazón de los pies, de los tobillos y de las piernas se produce por lesiones deportivas, un excesivo consumo de alcohol o debido a una condición médica, como la gota (si bien no es la única). Detén la sensación de hormigueo y la inflamación que se produce con remedios que puedes hacer en casa. Si la inflamación persiste durante más de siete días, haz una cita para consultar al médico inmediatamente. Puede ser una señal de una condición médica grave.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Unas sales de Epsom
  • Un jugo de cereza
  • Unos diuréticos

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Instrucciones

  1. 1

    Sumerge los pies hinchados e inflamados en un baño con sales de Epsom. Puedes encontrarlas en cualquier farmacia o supermercado. Te ayudarán a aliviar, suavizar y relajar los pies, y deberían aliviar la hinchazón.

  2. 2

    Trata de beber jugo de cereza. Hay estudios que han demostrado que este jugo puede reducir la hinchazón y la inflamación. Asegúrate de escoger uno que contenga 100% de jugo de cerezas, sin azúcar agregado.

  3. 3

    Mantén los pies elevados. Trata de evitar la presión sobre estos tanto como tu estilo de vida te lo permita. Permanecer de pie por largos periodos de tiempo o caminar grandes distancias sólo agravará o empeorará la condición.

  4. 4

    Prueba tomar un diurético. Este eliminará la acumulación de agua que retienen los pies. Busca estos medicamentos en cualquier farmacia. No abuses de los mismos, ya que pueden provocar deshidratación. Sigue cuidadosamente las indicaciones y consulta a tu médico antes de usarlos.

  5. 5

    Deja de beber alcohol. El consumo de alcohol en ocasiones puede provocar una inflamación en los tobillos y en los pies.

  6. 6

    Bebe mucha agua y usa zapatos y medias cómodos para evitar una molestia mayor.

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