Salud

Cómo deshacerte de la mucosidad en el pecho y la garganta

Escrito por kayar sprang

Según el sitio web MedTerms, el moco es "un líquido espeso y resbaladizo producido por las membranas que revisten ciertos órganos como la nariz, la boca y la garganta". La mucosidad en el pecho y la garganta puede ser causada por una serie de cosas. Por lo general, es un síntoma de una enfermedad respiratoria como el resfriado común o la gripe. El aceite de eucalipto es un "aceite esencial" que es utilizado en antisépticos y gotas para la tos. Puedes usarlo para hacer un vapor que te ayudará a eliminar el moco en el pecho y la garganta, permitiéndote respirar más fácilmente.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Aceite de eucalipto
  • Una tetera
  • Una cacerola de metal
  • Una toalla
  • Pañuelos faciales

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Instrucciones

  1. 1

    Llena una tetera con agua potable. Colócala sobre tu estufa y lleva el agua a ebullición.

  2. 2

    Llena una cacerola mediana con agua hirviendo. Añade una o dos gotas de aceite de eucalipto en el agua.

  3. 3

    Coloca tu cara por encima de la cacerola, lo suficientemente cerca como para que puedas inhalar el vapor, pero no tanto que puedas quemarte.

  4. 4

    Coloca una toalla sobre tu cabeza y la cacerola de metal, formando una "carpa" para ayudar a retener el vapor de agua y los vapores del eucalipto. Cierra tu boca y respira profundamente por tu nariz durante cinco minutos.

  5. 5

    Suénate la nariz con pañuelos faciales, así la congestión se vuelve delgada y despeja hacia afuera. Vas a expectorar moco del pecho también. Repite esto dos veces al día según sea necesario.

Consejos y advertencias

  • Si el moco es acompañado por una fiebre prolongada por encima de 101 grados Fahrenheit, dolor de pecho, dolor de garganta, ronquera severa, dolor intenso alrededor de los ojos o el oído, dificultad para respirar o una tos con moco amarillo, verde o de sangre, busca ayuda médica profesional.

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