Salud

Cómo deshacerte de la piel quemada por el sol

Escrito por lisa green | Traducido por ehow contributor
Cómo deshacerte de la piel quemada por el sol

Stockbyte/Stockbyte/Getty Images

Una quemadura solar es el resultado de daños en la piel por la excesiva exposición a los rayos ultravioleta (UV), por lo general desde los rayos del sol o las lámparas solares artificiales. Los síntomas incluyen enrojecimiento, hinchazón y dolor en la piel que se siente caliente al tacto. A veces las ampollas se desarrollan y la piel afectada puede comenzar a pelarse después de varios días. Aunque los síntomas de las quemaduras de sol suelen ser temporales y desaparecen por su propia cuenta a lo largo de varios días, una vez que ocurren las quemaduras solares en la piel, no hay una cura de "solución rápida". Sin embargo, los primeros auxilios correctos reducirán el malestar y promoverán la sanación.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Una franela o una toalla
  • Gel de aloe vera puro
  • Una gasa

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Instrucciones

  1. 1

    Muévete a un área sombreada, preferiblemente interior, tan pronto como notes que estás sufriendo de quemaduras solares, ya que la mayor exposición al sol sólo empeorará tu afección.

  2. 2

    Toma un baño o ducha fría inmediatamente para enfriar el área afectada.

  3. 3

    Empapa una franela o toalla en agua fría y aplica como una compresa a la piel quemada.

  4. 4

    Aplica gel de aloe vera puro al área afectada para suavizar e hidratar la piel

  5. 5

    Cubre las ampollas con gasa para protegerlas de reventar e incrementar el riesgo de infección.

  6. 6

    Continúa aplicando gel de aloe vera puro al área afectada, ya que la capa dañada de la piel se descascara.

Consejos y advertencias

  • Para reducir las molestias de las quemaduras solares, toma un antiinflamatorio de venta libre para aliviar el dolor, como la aspirina o el ibuprofeno. (Los niños y los adolescentes no deberían tomar aspirina a menos de que sea indicada por un profesional de la salud, debido al peligro del síndrome de Reye.)
  • Ten en cuenta que los síntomas de una quemadura solar pueden continuar desarrollándose durante un máximo de 24 horas después de la exposición solar.
  • Evita las quemaduras solares utilizando ropa protectora, permaneciendo en la sombra y aplicando con frecuencia un protector solar de al menos FPS 15 (más alto si tienes la piel pálida, que se quema fácilmente), cuando estás axpuesto al sol. Evita tomar el sol entre las 10 am y las 4 pm.
  • Si te das cuenta de que estás sufriendo de quemaduras de sol, trata la piel afectada de inmediato para minimizar la gravedad de los daños.
  • Bebe mucha agua después de la exposición al sol para evitar la deshidratación.
  • No te sientas tentado a romper las ampollas o a tirar la piel para descamar, ya que esto solo incrementará el riesgo de infección y de cicatrices permanentes.
  • Evita la aplicación de productos tópicos que contengan benzocaína, lidocaína, petróleo o alcohol a las quemaduras solares. Estos ingredientes pueden irritar y deshidratar aún más la piel.
  • Busca ayuda de un proveedor de atención médica de inmediato si presentas ampollas que cubren una gran parte de tu cuerpo o si experimentas posibles signos de shock, agotamiento por calor o deshidratación, tales como mareos, náuseas, fiebre o sed extrema.

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