Cómo deshacerte de la presión de la vejiga

Escrito por carly kullman | Traducido por contributing writer
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Cómo deshacerte de la presión de la vejiga
La presión en la vejiga puede hacer que sientas ganas de ir al baño constantemente. (Hemera Technologies/PhotoObjects.net/Getty Images)

Las condiciones urinarias pueden causar numerosos problemas, y uno de los más comunes es la sensación de presión sobre la propia vejiga. Esta presión puede resultar un poco molesta, haciendo que una persona se sienta como si tuviera que ir al baño constantemente. Utilizando algunos métodos diferentes puedes ayudar a aliviar la sensación de presión en la vejiga.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Una agenda
  • Almohadillas absorbentes

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Instrucciones

    Remedios caseros

  1. 1

    Reduce el consumo de líquidos. Si bebes demasiado, esto puede causar una creciente presión sobre tu vejiga.

  2. 2

    Lleva una agenda de registro de las bebidas en la que anotes el momento en el que tomaste una bebida determinada y cuándo empezaste a sentir la presión de la vejiga. Después de algunas semanas de mantener un registro diario, puedes revisar tu agenda de bebidas y ver si un determinado tipo de bebida ha causado más presión a la vejiga que otras.

  3. 3

    Utiliza el baño cinco a diez minutos después de consumir una bebida. Esto puede ayudar a aliviar la presión sobre tu vejiga al orinar antes de que la presión se asiente completamente.

  4. 4

    Usa el baño a intervalos programados durante todo el día. Esto puede implicar ir al bañp cada media hora o una hora, reduciendo así la presión sobre tu vejiga.

  5. 5

    Perder peso puedes ayudar a aliviar la cantidad de presión ejercida sobre tu vejiga. El peso adicional podría añadir una presión adicional.

    Intervenciones médicas

  1. 1

    Crea un programa de entrenamiento de la vejiga con tu médico. Él puede ser capaz de ofrecerte consejos sobre la readaptación de tu vejiga, si has experimentado presión, así como también formas efectivas de orinar que puedan reducir el malestar.

  2. 2

    Discute los medicamentos de venta libre que pueden ayudar a reducir la frecuencia o la cantidad de presión sentida.

  3. 3

    Analiza la posibilidad de un autocateterismo. Si la presión de tu vejiga no se alivia con cualquier otro método, tu médico puede recomendar el uso de un catéter para drenar la vejiga. Esto es especialmente útil para personas que encuentran que orinar no alivia la presión de su vejiga.

Consejos y advertencias

  • Al iniciar un programa de entrenamiento de la vejiga, puede que te resulte útil usar almohadillas de incontinencia urinaria en caso de accidentes.
  • Cuando estés llevando un diario, registra lo que está y no está funcionando. Entonces, cuando te reúnas con tu médico, podrás discutir los pasos que has tomado hasta el momento.

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