Cómo deshacerte de las úlceras en la lengua causadas por el excesivo consumo de cítricos

Escrito por kay ireland | Traducido por gabriela nungaray
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Cómo deshacerte de las úlceras en la lengua causadas por el excesivo consumo de cítricos
Usa sal para reducir la acidez de los cítricos. (Thinkstock/Comstock/Getty Images)

Los alimentos cítricos, como naranjas, limones, pomelos, limas y limones tienen un nivel de pH de alrededor de 6,5, que es bastante alto en la escala de acidez. Mientras que algunos cítricos tienen sabor dulce, el nivel de ácido puede causar llagas en la lengua y la boca, e incluso la erosión de los dientes. Si el consumir pomelo por la mañana ha dado lugar a las llagas dolorosas en las encías, los labios y la lengua, puedes ayudar a curarlas usando una solución casera y la reducción de tu consumo de frutas cítricas.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Peróxido de hidrógeno
  • Bastoncillo de algodón
  • Leche de magnesia
  • Sal

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Instrucciones

  1. 1

    Deja de comer fruta cítrica si notas irritación en la boca. Antes de que una úlcera bucal se desarrolle, se puede sentir un dolor de la erupción en la lengua al comer o experimentar dolor o una sensación de hormigueo desagradable, mientras consumes cítricos.

  2. 2

    Mezcla una solución de una parte de agua oxigenada y una parte de agua. Hunde un bastoncillo de algodón en la mezcla y colócalo sobre las partes afectadas de la lengua. Esto no sólo ayuda a adormecer el dolor, sino que también limpia la herida para acelerar la curación.

  3. 3

    Frota una pequeña cantidad de leche de magnesia, un líquido cremoso de uso frecuente para la acidez estomacal, en el úlcera bucal. Haz esto tres o cuatro veces al día. Esto crea una barrera suave sobre la herida para ayudar a aliviar el dolor y evitar que se agrave con otros alimentos

  4. 4

    Espolvorea sal sobre tu fruta cítrica antes de comerla, especialmente si ya tienes un dolor en la boca. Aunque evitar los cítricos hasta que el dolor en la boca se haya curado es la mejor práctica, la sal actúa para neutralizar la acidez de los cítricos para que puedas disfrutar sin miedo de abrir nuevas llagas o la exacerbación de las lesiones que ya tienes.

  5. 5

    Limita la cantidad de cítricos que consumes después de que las llagas hayan sanado, para evitar más lesiones en el futuro. Comer una naranja o toronja no debería dañar tu boca, pero comer varias a la vez poco a poco puede dañar a tu tejido de la lengua y crear llagas. Come una y luego disfruta de otras frutas menos ácidas.

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