Salud

¿Cómo desintoxicarse el cuerpo de arsénico?

Escrito por katelyn lynn | Traducido por cp mérida
¿Cómo desintoxicarse el cuerpo de arsénico?

No hagas ayuno si te quieres desintoxicar de arsénico en tu cuerpo.

Jupiterimages/Photos.com/Getty Images

Se considera que el arsénico que es un metal pesado. El arsénico se encuentra en muchos artículos de uso frecuente, tales como pinturas para el hogar, pesticidas y se ha encontrado en suministros de agua de todo el mundo. La exposición al arsénico puede afectar el cuerpo humano y producir una amplia variedad de problemas relacionados con la salud.

Nivel de dificultad:
Moderada

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Instrucciones

    Cómo desintoxicar arsenico del cuerpo

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    Come alimentos ricos en azufre como los huevos, ajo, cebolla, carne de ave, huevos, pescado, frijoles y legumbres. El azufre protege las células contra los efectos de las toxinas y ayuda a la formación de la bilis. El médico te puede guiar a qué cantidad de azufre agregar a tu dieta, ya que las cantidades requeridas varían de acuerdo a tu nivel de toxina(s).

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    Come alimentos ricos en fibra (25-35 mg de fibra al día es lo ideal). La fibra facilita la desintoxicación porque las toxinas se adhieren a la fibra y son eliminadas como residuos. Las verduras y las frutas proporcionan una amplia fuente de fibra.

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    Prueba medicamentos quelantes. La terapia de quelación ayuda a eliminar el arsénico del cuerpo por el acaparamiento de la toxina y la eliminación como residuos. Los medicamentos quelantes deben contener la alfalfa, ajo, fibra, turín y selenio, y DMSA. La dosis depende de cada producto, así que lee la etiqueta para obtener recomendaciones de las dosis adecuadas.

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    Toma el suplemento de ácido alfa-lipoico, que ayuda a estimular el sistema inmunológico, que puede ayudar en el proceso general de desintoxicación. Aunque no existe una dosis diaria recomendada de ácido alfa lipoico, 50 miligramos dos veces al día han demostrado ayudar a mejorar las funciones inmunológicas.

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    Visita tu tienda de alimentos saludables y compra una fórmula liptropic. (Las fórmulas Lipotropic mejoran la función hepática). La fórmula debe tener cholina, metionina y glutatión. La dosis depende de cada producto, así que lee la etiqueta para recomendaciones de dosis adecuadas.

Consejos y advertencias

  • Al hacer una desintoxicación de metales pesados​​, es recomendable estar bajo el asesoramiento de un profesional de la salud, ya que es la mejor manera de ayudarte con las dosis y directrices adecuadas.
  • Bebe más agua durante una desintoxicación, entre 6 y 8 vasos al día
  • Evita cualquier plan de desintoxicación que sugiera el ayuno, a menos que estés bajo la supervisión de un proveedor de salud.

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