Cómo despejar la mucosidad de la garganta

Escrito por angie briggs Google | Traducido por ehow contributor
Cómo despejar la mucosidad de la garganta

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El moco en la garganta puede presentarse por muchas razones, como los resfriados, alergias, reflujo gastroesofágico y sinusitis. La mucosidad de la garganta puede ser algo incómodo, hace que tragar sea difícil, causa constante carraspeo o incluso pasa al estómago, causando náuseas y dolores de estómago.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Añade una pizca de sal al agua caliente y haz gárgaras. Puedes hacer esto varias veces al día.

  2. 2

    Bebe un poco de té caliente con miel para aliviar la garganta y disolver el moco.

  3. 3

    Usa un humidificador para añadir humedad al aire y así descongestionarte.

  4. 4

    Toma vitamina C para estimular a tu sistema inmune para que combata las enfermedades. Come naranjas.

  5. 5

    Toma antihistamínicos de venta libre si la mucosidad de tu garganta es causada por alergias o antibióticos si es causada por una infección.

  6. 6

    Evita las comidas picantes, especialmente antes de acostarte, si la mucosidad de tu garganta es causada por el reflujo gastroesofágico.

  7. 7

    Bebe muchos líquidos para mantenerte hidratado. Evita la cafeína y los diuréticos, ya que pueden aumentar la micción.

  8. 8

    Usa jarabe para la tos con guaifenesina para disminuir las secreciones mucosas.

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