Cómo detener el avance de la pérdida de hueso dental

Escrito por cameron
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Una combinación de bacterias y acidez en las comidas puede contribuir a la pérdida de hueso dental o a caries en los dientes. Algunos remedios, problemas de digestión y bulimia también pueden terminar en la pérdida de hueso dental. La placa, una substancia pegajosa que se forma y se adhiere al revestimiento de la encía y de los dientes, puede destruir el esmalte dental y derivar con el paso del tiempo en caries. Realiza exámenes dentales periódicos para tratar la pérdida del esmalte dental y la pérdida ósea y practica una higiene dental diaria para detener la pérdida del hueso y frenar su avance.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Suplementos de calcio
  • Un cepillo de dientes y una pasta dentrífica
  • Hilo dental
  • Flúor
  • Un dentista

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Instrucciones

  1. 1

    Come alimentos que contengan calcio y suplementos de calcio. Esta sustancia no sólo repara y desarrolla huesos fuertes en todo el cuerpo, sino que tiene un efecto directo en la salud de los dientes. La pérdida ósea en los dientes está comúnmente causada por una deficiencia de calcio y vitamina D. Comer más alimentos ricos en calcio, como productos lácteos con bajo contenido de grasa, y tomar suplementos de calcio pueden proporcionar los requisitos diarios necesarios para restaurar la pérdida ósea de los dientes.

  2. 2

    Limita los azúcares y los alimentos con elevada acidez. Las frutas y determinadas bebidas ácidas pueden ser saludables, pero recuerda cepillarte y usar hilo dental después de consumir esos tipos de alimentos porque pueden ocasionar la ruptura del esmalte dental, lo que contribuye a la pérdida ósea en los dientes.

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    Cepíllate los dientes y usa hilo dental a diario. Cepillarse profundamente después de cada comida puede eliminar los alimentos que manchan los dientes y que permiten que la acidez desgaste el esmalte dental, dejándolo susceptible a las caries y la pérdida ósea. Usa el hilo dental después de cada comida entre los dientes y retira las partículas. Invierte en cepillos de dientes de calidad y específicos para tus necesidades con el objeto de mantener dientes y encías saludables.

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    Usa productos dentales basados en flúor. Esta sustancia puede restaurar la pérdida ósea y fortalecer el esmalte dental si se la usa una vez cada dos semanas. No la utilices todos los días, ya que puede ser contraproducente y desgartar el esmalte dental y hacer que tus dientes sean propensos a la formación de caries. Los niños menores a 10 años nunca deben usar productos dentales con flúor (salvo por indicación de un dentista) porque si lo tragan y lo digieren pueden causarles enfermedades graves.

  5. 5

    Visita al dentista dos veces al año. Consultar al odontólogo es fundamental para prevenir la pérdida ósea, ya que el dentista puede proporcionar los tratamientos necesarios para revertir dicha pérdida y prevenir mayores daños. Los procedimientos dentales tales como una amalgama pueden restaurar los dientes para que vuelvan a estar sanos. Si el diente tiene una caries y no se la arregla, esto puede conducir a una pérdida ósea más severa y a una posible extracción.

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