Cómo detener los calambres de estómago y la gastroenteritis

Escrito por sharin griffin | Traducido por maría di nucci
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Cómo detener los calambres de estómago y la gastroenteritis
Cómo detener los dolores estomacales de la gastroenteritis. (Jupiterimages/Polka Dot/Getty Images)

La gastroenteritis se refiere a la inflamación del estómago debido a un virus, una invasión bacterial o una alergia. Con esta inflamación viene el riesgo de calambres estomacales suaves a severos que te producen dolor y ansias de alivio. Acompañado por náuseas, vómitos y diarrea, tratar esta condición apropiadamente puede evitar que estos síntomas empeoren. Siempre consulta a tu médico si los calambres empeoran a pesar del tratamiento, o si interfiere con tus actividades diarias.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

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    Evita consumir alimentos sólidos o líquidos por dos horas para permitir que tu estómago se asiente y los calambres se detengan. Mayoclinic.com nota que puedes reanudar la ingesta de líquidos transparentes solamente, como agua o bebidas deportivas, después de dos horas. Evita bebidas con cafeína y jugos cítricos.

  2. 2

    Come sólo alimentos blandos como gelatina, incorporando galletas y tostadas secas a medida que tu dolor disminuya, sugiere KidsHealth.org. Los alimentos que contienen leche pueden empeorar los calambres, por lo tanto mantente alejado de los budines y el helado. Reanuda tus hábitos alimenticios normales una vez que tus calambres y náuseas hayan desaparecido por completo.

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    Toma un anti-inflamatorio de venta libre para aliviar los calambres estomacales. Las medicaciones anti-inflamatorias como el ibuprofeno disminuyen la hinchazón y el dolor.

  4. 4

    Consulta a tu médico por vómitos o diarrea crónica. Esto causa una deshidratación severa que empeora los calambres estomacales e intestinales. Las medidas tomadas en casa no siempre son suficientes y tu doctor podría prescribir medicamentos que detengan los vómitos y la diarrea para ayudar a evitar la deshidratación.

Consejos y advertencias

  • Si tienes enfermedad del hígado, consulta a tu médico antes de tomar anti-inflamatorios, ya que estos medicamentos pueden dañar las funciones de este órgano cuando se usan a largo plazo.

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