Cómo reconfortar a tu esposo durante una crisis de los 40
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El psicólogo Carl Jung reconoció un cambio en una persona durante las edades de 40 y 60 años. Esta transición fue considerada "crisis de los cuarenta". Cuando el marido de una mujer pasa por una crisis de la mediana edad, puede volverse irritable, culparla por sus sentimientos de insuficiencia y por lo general se distancian y actúa fríamente. Como resultado, la mujer se encuentra en una situación difícil y se pregunta cómo consolar a su marido durante una crisis de la mediana edad.
Step 1
Mira a tu matrimonio desde la perspectiva de tu cónyuge. Averigüa cuáles son sus necesidades y haz todo lo posible para cambiar la relación para satisfacelas. Quizás necesita más espacio o tiempo a solas, o tal vez quiera explorar nuevas oportunidades de empleo.
Step 2
Date cuenta de su dolor interno y el hecho de que él se siente en un punto muerto en la vida. Sus sentimientos de inferioridad están causando irritabilidad y enojo. Sus arrebatos y culpas vienen del dolor y miedo a "lo que pudo haber sido".
Step 3
Dale espacio. No lo abrumes al empujarlo a cambiar. Cuando esté listo, cambiará sus modos.
Step 4
Dile que eres consciente de sus sentimientos, que sabes que se siente inadecuado y se pregunta cómo hubiese sido la vida si hubiera tomado decisiones diferentes o incluso si se casaba con otra. Explica que vas a estar para escuchar cuando esté listo para hablar.
Step 5
Pídele ir a dar un paseo. Los hombres son más propensos a cerrarse cuando los aproximas cara a cara donde hay mucho contacto visual. En su lugar, invítalo a un paseo para comunicar lo que está pasando. No hagas que se sienta como si estuviera en la "silla caliente".
Step 6
Asegúrale que estás de su lado. Se puede sentir como que estás en contra de él a medida que trata de alejarte. No importa cómo intente alejarte, lo que realmente desea es alguien que entienda lo que está sintiendo. Hazle saber que estás dispuesta a trabajar con él.
Step 7
Recuérdale que te importa y no olvides dejarle saber que estás consciente de que todavía te quiere.
Referencias
- Midlife Club: Midlife -- A Stressful Time for Marriages (Crisis de los 40, una etapa estresante para los matrimonios)
- Divorce Busting; What To Do When Your Husband Is Going Through a Midlife Crisis; Michele Weiner-Davis, MSW; April 2011 (Divorce Busting; Qué hacer cuando tu esposo pasa por una crisis de los 40; Michele Weiner-Davis, MSW; abril de 2011)
Consejos
- Habla con alguien de confianza, mientras que tu marido lidia con sus sentimientos. La consejería, incluso si tu marido se niega a ir contigo, puede ayudar inmensamente.
- No sacrifiques tu salud mental y propio bienestar para satisfacer a tu marido. Asegúrate de cuidarte.
- No lo tomes a pecho cuando él empiece a culparte y ser grosero e irrespetuoso. Sus palabras pueden herir, pero eso es todo lo que son. Él dice cosas que son dañinas para encubrir sus sentimientos de insuficiencia.
Sobre el autor
Since 2007, Emilia Lamberto has been a professional writer specializing in home and garden, beauty, interior decorating and personal relationships. Her work has appeared in various online publications. Lamberto owns two blogs, one which provides readers with freelance job opportunities and one which covers beauty advice and product reviews.
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