Cómo detener el escurrimiento de la nariz

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  • El escurrimiento nasal es una reacción del cuerpo, pero puede ser molesta. (Jupiterimages/Pixland/Getty Images)

    Cuando te escurre la nariz sin control, puede ser por causa de un resfriado o de una alergia. Los mocos salen de la nariz como una reacción de protección: el cuerpo intenta expulsar polvo, partículas, gérmenes y alérgenos. Aunque esta es una señal de un funcionamiento correcto del sistema inmunológico, el escurrimiento nasal puede provocar vergüenza y molestias. Hay algunas cosas que puedes intentar para detener un escurrimiento nasal constante.

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  • Necesitarás

    • Antistamínicos
    • Descongestionantes
    • Fuentes de vitamina C
    • Comida condimientada
  • Paso 1

    Determina si el escurrimiento nasal es provocado por una alergía o porque te estás resfriando. Si el escurrimiento viene con dolor de garganta, tos y dolor de cuerpo, es un síntoma del resfriado. Si el escurrimiento no viene acompañado de otro síntoma, o tienes comezón en los ojos y te falta el aire, puede ser una reacción alérgica.

  • Paso 2

    Fortalece tu sistema inmunológico si tienes resfriado. Toma vitamina C y bebe jugo de naranja, limón o arándano todo el día. Prueba con una bebida mezclada rica en vitamina C o con tabletas. Bebe una taza de té verde dos veces al día. Todas estas sustancias contienen antioxidantes que ayudan a combatir el resfriado. Las medicinas que se venden sin receta para resfriado y gripe ayudan a aliviar los síntomas de escurrimiento nasal de tu resfriado.

  • Paso 3

    Pregunta a tu doctor si puedes usar irrigación nasal salina para terminar más rápido con el escurrimiento nasal. En este procedimiento (que se puede hacer en casa) se echa una solución salina en la nariz hasta que se llenen las fosas nasales y después se sacan por las mismas para limpiar los mocos. (Ver "Referencias" para más información)

  • Paso 4

    Identifica la fuente de tu alergia si ese es tu problema. El escurrimiento nasal constante es un síntoma común de un alérgeno que está en el aire, como el pelo de las mascotas o el polen. Limpia muy bien tu casa o cuarto. Utiliza el filtro de aire en tu casa para ayudar a eliminar los alérgenos del aire. Evita ir afuera en temporada de mucho polen (varía por estado: ver "Revisa la cantidad de polen" debajo de "Referecias" para encontrar tu área).

  • Paso 5

    Toma un descontestionante o antistamínico para limpiar los conductos nasales si el problema es una alergia. Tu doctor también puede recetarte una medicina como Singulair o Advair para aliviar los síntomas.

  • Paso 6

    Come comidas condimentadas en caso de una alergia. El alergólogo Gordon Raphael del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas menciona que las comidas condimentadas, como la salsa picantes, pueden ayudar a sacar lo que sea que esté en los conductos nasales que está provocando el escurrimiento incesante.

  • Consejos y advertencias

    • Suénate la nariz cada vez que sientas que está escurriendo, cuantas veces sea necesario, incluso cuando parezca inútil. La aglomeración de mocos tiene que salir de los conductos para poder evitar que continúe el escurrimiento.
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