Cómo detener la leche materna al terminar con la lactancia

Escrito por lillian downey | Traducido por susana lópez millot
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Cómo detener la leche materna al terminar con la lactancia
Dejar que la leche disminuya poco a poco es la forma más saludable de parar la producción de leche. (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Si tu y tu bebé han decidido que es el momento de terminar con el amamantamiento, o si tienes que destetarlo debido a una enfermedad o a un medicamento, hay varias cosas que tienes que tener en cuenta para hacer la transición tan fácil como sea posible. Dejar que la leche disminuya poco a poco es la forma más saludable de parar la producción de leche, según los expertos en La Leche League International. Dejarlo sin más puede llevar a congestión e infecciones.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Sacaleches (opcional)
  • Hojas de repollo verde (opcional)
  • Té de salvia (opcional)

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Instrucciones

  1. 1

    No vendes tus pechos. Según los expertos de Breastfeeding Basics, esto es una historia de ancianas que no es cierta. Evita vendarlas para prevenir enfermedades como conductos de leche bloqueados o mastitis, un doloroso tipo de infección que ocurre en las mujeres que están amamantando.

  2. 2

    Usa remedios caseros para ayudar con el dolor y la congestión. Aplica hojas de repollo frías a ambos pechos para aliviar y enfriar el tejido dolorido. Toma varias tazas de té de salvia a lo largo del día. Se dice que este desacelera la producción de leche.

  3. 3

    Toma suficientes fluidos y reduce la ingesta de sodio. Evita el instinto de tu cuerpo a retener líquidos a medida que te deshidratas. En la medida que tu cuerpo retiene agua, también retiene leche. Asegúrate de que estás bien hidratada para evitar el dolor, y la congestión mientras dejas de amamantar.

  4. 4

    Bombea o exprime pequeñas cantidades de leche cada día. Saca la suficiente leche como para no sentirte congestionada. A medida que tu cuerpo siente menos necesidad de leche, producirá más. Quitar sólo un poco te ayudará a dejar de producirla. Nunca vacíes el pecho, ya que esto le dirá a tu cuerpo que se necesita más leche.

  5. 5

    Usa calmantes para el dolor de venta libre si sacar algo de leche no te alivia el dolor. Debes saber que cualquier medicamento que tomes pasará a tu bebé si todavía lo estás amamantando. A menudo, cuando no puedes sacar leche, las drogas anti-inflamatorias y los calmantes pueden aliviar la incomodidad.

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