Jupiterimages/Comstock/Getty Images
A pesar de que la mucosidad puede ser molesta, en realidad es uno de los muchos mecanismos de defensa del cuerpo. Recubre los órganos vitales para protegerlos de los contaminantes invasivos. Algo de mucosidad es necesaria para que tu cuerpo funcione, pero demasiada puede ser problemática. Afortunadamente, hay pasos que puedes tomar para mantener la mucosidad a raya, si experimentas una acumulación o goteo.
- Nivel de dificultad:
- Fácil
Instrucciones
Necesitarás
- Una sopa de pollo
- Pimienta de cayena
- Un humidificador
-
1
Toma un tazón de sopa de pollo caliente con una pizca de pimienta de cayena agregada. Esto hará que la mucosidad respiratoria sea más delgada y más fácil de deshacerse de ella, ya que el pollo en el caldo contiene los aminoácidos naturales que pueden ayudar a romper la mucosidad. La sopa enlatada serviría para el propósito, pero la sopa de pollo hecha en casa podría funcionar aún mejor, ya que es probable que contenga más pollo y menos preservantes.
-
2
Deja de consumir productos lácteos, incluyendo la leche, los huevos, el yogur, el sorbete y el queso. Este tipo de productos ayudan en la producción de la mucosidad del cuerpo y pueden hacer que tu problema de exceso de mucosidad empeore.
-
3
Aumenta el consumo de agua bebiendo un vaso de agua cada hora a una hora puntual. De esta manera, puedes mantener la vía aérea húmeda y resbaladiza, por lo que la mucosidad puede ser más fácilmente expulsada.
-
4
Usa un humidificador en la habitación donde pasas la mayor parte de tu tiempo, como el dormitorio o la oficina. Estos dispositivos aumentan la cantidad de agua en el aire y, finalmente, pueden ayudar a hacer más delgada la mucosidad. Una vez que ésta se ha roto, es importante hacer un seguimiento de sonarte la nariz con frecuencia para que pueda salir de tu cuerpo completamente.
Consejos y advertencias
- Si tu mucosidad no es clara, esto podría ser una señal de infección. En este caso, consulta a un médico.
Más galerías de fotos
Referencias
Read this article in English: How to Stop Mucus
