Cómo detener la secreción nasal

Escrito por amber keefer | Traducido por ehow contributor
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Cómo detener la secreción nasal
Cuida tu nariz. (RusN/iStock/Getty Images)

Si sufres de un resfriado común, una sinusitis o una alergia, es probable que estés preocupado por la secreción nasal. El tratamiento para la mayoría de los problemas sinusales, tan incómodo como puede ser, incluye la secreción nasal. Lo más eficaz es que las fosas nasales se puedan drenar. Cuanto más pronto la infección haya desaparecido, mejor te sentirás. Una vez que la infección se vaya, el drenaje se detendrá. Según los médicos de la Clínica Mayo, los remedios caseros suelen ser el tratamiento requerido. Hay una serie de tratamientos que puedes hacer en casa para limpiar los conductos nasales y obtener alivio.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Identifica los factores desencadenantes para evitarlos. El humo, el polvo, el polen, el moho y los químicos irritantes son factores comunes que causan una inflamación en la nariz. El humo del cigarrillo en particular provoca más mucosidad. Si eres sensible al moho, elimina las plantas de tu dormitorio. Mantén tu habitación bien ventilada por la noche.

  2. 2

    Bebe mucha agua. Es importante mantenerte hidratado ya que el agua diluye la mucosidad y puede ayudar a reducir lo que drenas hacia abajo por tu garganta. Esta afección, conocida como goteo postnasal, tiende a empeorar en la noche cuando estás acostado. El drenaje suele provocar tos, por lo que mantén tu cabeza elevada al dormir.

  3. 3

    Irriga tus fosas nasales con una mezcla de agua y solución salina, o haz tu propia mezcla mediante la adición de un cuarto de cucharadita de sal en un vaso de agua. Vierte la mezcla en una pequeña botella exprimible o en una jeringa nasal y viértela en tu nariz. Es posible que desees hacerlo de pie sobre un lavabo del baño. Esto limpiará la cavidad de los senos nasales tanto de la mucosidad como de los irritantes.

  4. 4

    Inhala vapor varias veces al día. Hierve una olla con agua y vierte el agua en un tazón grande o fregadero con un drenaje cerrado. Coloca una toalla sobre tu cabeza y respira el vapor. La humidificación del aire especialmente en la noche es otra alternativa.

  5. 5

    Toma un antihistamínico de venta sin receta o un descongestionante nasal para secar tus senos nasales especialmente si el problema es causado por las alergias. Reduciendo la inflamación de los conductos nasales puedes mejorar el drenaje de las fosasnasales. Elige un descongestionante con el ingrediente de pseudoefedrina. Un expectorante también funcionará para diluir la mucosidad, así la drenas más rápidamente.

Consejos y advertencias

  • Evita comer alimentos picantes que promuevan un drenaje excesivo de las fosas nasales.

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