El té de diente de león y la pérdida de peso

Escrito por josh michaels | Traducido por valeria d'ambrosio
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El té de diente de león y la pérdida de peso
Una taza por vez. (Image by Flickr.com, courtesy of Saxon)

El té de diente de león ayuda a muchas personas a perder peso, en especial peso líquido. Actúa como diurético aumentando la producción de orina al eliminar la sal y el agua de los riñones.

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Historia

El té de diente de león, la raíz de diente de león, las hojas y el extracto se han utilizado durante siglos para aliviar diferentes enfermedades. La chinos de la antigüedad, los colonos estadounidenses y los nativos estadounidenses utilizaban el diente de león en muchas formas como una medicina común.

Efectividad

Si se usa como diurético para perder peso líquido, el té de diente de león ofrece el beneficio adicional de combatir la presión arterial alta y los trastornos hepáticos.

Otros usos

El té de diente de león tiene usos que van más allá de su efectividad como diurético. Es una buena fuente de potasio, se puede usar como un limpiador herbario para el hígado y los riñones, puede aliviar el estreñimiento y es una excelente fuente de energía.

Cómo elegir el té

El té de diente de león se puede hacer con la raíz, las hojas o las flores de la planta. Todas las partes de la planta son efectivas, pero el té hecho con la raíz es el que más se recomienda para la pérdida de peso. La forma que elijas (bolsitas de té, polvo o cápsulas) es cuestión de gusto personal.

Relaciones con famosos

Jillian Michaels, una entrenadora física reconocida, otorgó muchísima publicidad al té de diente de león cuando anunció que lo usaba habitualmente para perder peso líquido.

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