Dietas para la proctitis

Escrito por denise stern | Traducido por maria eugenia gonzalez
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Dietas para la proctitis
Una dieta para la proctitis debe incluir vegetales. (Vegetable casserole and vegetables image by Elzbieta Sekowska from Fotolia.com)

La proctitis se define clínicamente como una inflamación en los tejidos que recubren el recto. La Clínica Mayo afirma que la causa más común de esta afección son las enfermedades de transmisión sexual, o ETS, pero que las enfermedades crónicas o inflamatorias del intestino y las afecciones como las infecciones por estreptococos, el uso de antibióticos, medicinas o enemas y la terapia de radiación también pueden contribuir con el desarrollo de esta enfermedad.

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Recomendaciones nutricionales

Una dieta para la proctitis no debe contener productos con gluten. El gluten es una forma del trigo encontrada en muchos alimentos como pan, pastas y cereales, y en los productos con avena, cebada y centeno. Los individuos diagnosticados con proctitis deben consumir dietas ricas en vegetales y alimentos como arroz blanco, papas y productos de maíz, que son blandos y el cuerpo digiere con relativa facilidad.

Nutrición

La CCFA (siglas de la Crohn's and Colitis Foundation of America) recomienda los vegetales cocidos con pocas fibras y los alimentos que no sean condimentados o calientes. Aconsejan los productos lácteos, siempre que el individuo no tenga intolerancia a la lactosa, así como una selección de carne vacuna, aves y pescados. Las grasas se pueden obtener de las margarinas y los aceites, y los carbohidratos pueden encontrarse en frutas y cereales y panes sin gluten.

Antioxidantes

El Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda frutas y vegetales ricos en antioxidantes, que ayudan a combatir la inflamación, como arándanos, tomates y cerezas, así como vegetales como pimientos y calabacín. También recomiendan comidas con alto contenido de vitamina B, magnesio y calcio, como la espinaca u otras verduras de hojas oscuras y judías.

También se sugiere evitar o reducir el consumo de azúcares refinadas y productos con cereales para lograr una digestión más fácil y reducir la irritación del recubrimiento rectal o intestinal en aquellas personas con diagnóstico de proctitis u otras formas de síndrome de colon irritable (IBS por sus siglas en inglés.)

Agua

Se recomienda también beber de 6 a 8 vasos de agua para ayudar a proporcionar humedad para los movimientos del intestino. Limita el consumo de productos con cafeína como las sodas o el café, ya que actúan como diuréticos y pueden producir deshidratación. Hacer un té con una cucharadita de hierbas como olmo americano, ajo, boswellia o malvavisco en una taza de agua caliente, y tomarlo de 1 a 3 veces al día puede ayudar a aliviar la inflamación e irritación, y reducir la molestia que producen los tejidos del tracto intestinal irritados.

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