Salud

Distintos agarres para lanzar en sóftbol

Escrito por chris wolski | Traducido por olivia torres lacroze
Distintos agarres para lanzar en sóftbol

Thinkstock/Comstock/Getty Images

Los mejores lanzadores de sóftbol arrojan una variedad de tiros - bolas rápidas, imprevistas, elevadas y de nudillos - para confundir a los bateadores. Para producir los diferentes giros, velocidades y movimientos de estos lanzamientos, los jugadores necesitan agarrar la pelota y articular su muñeca de maneras distintas. Los lanzadores con experiencia desarrollan sus propios agarres de acuerdo al tamaño de su mano, el movimiento de su muñeca y consideraciones de comodidad. Dicho esto, hay algunos agarres básicos que lanzadores en desarrollo deben aprender.

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Cuatro costuras

El agarre de cuatro costuras es uno de los primeros que un nuevo lanzador de sóftbol debe aprender. Para este agarre, los cuatro dedos se extienden a través de las costuras de la pelota (la "U" o la herradura). Este agarre produce una rotación de la pelota desde arriba hacia abajo. Con la cantidad adecuada de acción en la muñeca produces una bola recta sin movimiento, llamada bola rápida de cuatro costuras.

Tres dedos

Un agarre de tres dedos te puede ayudar a ganar más velocidad en tu bola rápida que un agarre tradicional de cuatro costuras. Coloca tus dedos índice y anular a lo largo de las costuras de la pelota donde estas se acercan más. Coloca tu dedo mayor entre ellos, sobre el cuero de la pelota. De acuerdo al lanzador estadounidense Cheri Kempf, el agarre de tres dedos te puede ayudar a eliminar los giros laterales que lentifican una bola rápida.

Herradura

Este agarre es común al lanzar un cambio, un lanzamiento notablemente más lento que otros. Para este agarre, coloca tus dedos índice y pulgar a lo largo de las costuras de la pelota alrededor del patrón. Para lanzar un tiro más lento, arroja la pelota como si sostuvieras un vaso de agua, con la "U" apuntando hacia el plato mientras sueltas la pelota.

Palma

Para arrojar una bola de nudillo - un lanzamiento con giro escaso o nulo, que se mueve esporádicamente en el aire - muchos lanzadores sostienen la pelota con profundidad dentro de sus palmas. La disposición de los dedos puede variar, pero mucho usan el agarre de herradura. La clave para tirar un buen lanzamiento con este agarre es soltar la pelota con todos los dedos simultáneamente, casi eyectándola de tu mano. Si un dedo es el último en tocar la pelota, se producirá un giro.

Nudillo

La forma tradicional de arrojar con el nudillo en béisbol es agarrando la pelota con tus nudillos, pero se requieren manos grandes para este agarre. Entierra los nudillos de tus primero dedos dentro de la pelota contra los puntos, al lado de la "U". Coloca tu pulgar debajo de la pelota y deja el meñique afuera.

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