Salud

Cómo hacer un té diurético de perejil

Escrito por mary osborne
Cómo hacer un té diurético de perejil

La retención de líquidos puede ser causada por diferentes motivos, pero la solución a ese problema no tiene que incluir la ingesta de productos con químicos fuertes. El perejil puede usarse para hacer un té que promueve la producción de orina en los riñones, lo que funciona como un diurético muy efectivo. El perejil no sólo ayuda a reducir la retención de líquidos, sino que es también rico en vitaminas A y C, y tiene alto contenido de beta-caroteno. Además el té es muy simple de preparar.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • 1/4 de taza de perejil fresco (o 2 cucharadas de perejil deshidrtado)
  • Cacerola o tetera
  • 1 taza de agua
  • Colador
  • Taza y platito

Lista completaMinimizar

Instrucciones

  1. 1

    Lava el perejil fresco y sécalo. Puedes cortalo o dejarlo entero, como lo prefieras.

  2. 2

    Hierve una taza de agua en una cacerola o tetera.

  3. 3

    Vierte el agua hervida sobre el perejil fresco o deshidratado.

  4. 4

    Cúbrelo y déjalo reposar por aproximadamente 5 minutos.

  5. 5

    Usa un colador para filtrar las hojas del perejil y separar así la infusión. Vierte el líquido en una taza y bébelo.

Consejos y advertencias

  • Si bien el té de perejil es un muy buen diurético, no es tan sabroso y puede ser un poco amargo.
  • La retención de líquidos puede ser un síntoma de algún problema en los riñones o problemas de salud en general. Siempre es bueno consultar con un médico si los síntomas continúan. Si eres alérgico al perejil, no lo bebas!

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