Cómo usar DMAE

Escrito por robin reichert | Traducido por lucia g. cejas
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DMAE es un acrónimo de un metabolito identificado como dimethylaminoethenol, una sustancia química natural en el cuerpo que es un subproducto del proceso metabólico. Investigaciones han revelado que el DMAE puede ser utilizado para extender una duración de vida, minimizando el daño al ácido desoxirribonucleico (ADN), para estimular la memoria y el funcionamiento del cerebro superior, para disminuir la depresión, mejorar las funciones inmunológicas y digestivas. El DMAE también se puede tomar para mejorar la condición de tu corazón, para tratar el trastorno por déficit de atención, para incrementar los niveles de energía y mejorar la condición de la piel. Hay varios métodos para tomar DMAE, todos los cuales son sencillos.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

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Necesitarás

  • Crema DMAE
  • Cápsulas DMAE
  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Crema DMAE libre de ácido glicólico
  • Bloc de notas
  • Bolígrafo

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Instrucciones

  1. 1

    Decide si vas a utilizar DMAE en crema u oral; no uses los dos productos al mismo tiempo.

  2. 2

    Usa de una a cuatro gotas de crema para el tratamiento de DMAE en piel y manchas de la edad y agita la botella antes de usarla, aplicando las gotas en la punta de tu dedo índice. Usa tu dedo para masajear la crema DMAE en la piel en el área facial, la zona del cuello o en las manos. Usa la crema libre de ácido glicólico si tienes piel ultrasensible.

  3. 3

    Comienza a utilizar DMAE lentamente y aumenta la dosis en un período de tiempo con el uso de cápsulas, empezando con una dosis de 100 miligramos por día. Añade más suplementos de DMAE a tu ingesta cada par de días después de ver cómo te hace sentir DMAE.

  4. 4

    Documenta los efectos que recibes de las cápsulas de DMAE cuando comiences a tomarlas; ten en cuenta si hay efectos positivos en tu memoria, en tus defensas inmunológicas, en tu piel y en cómo te sientes en general. Aumenta la dosis cada dos días, hasta 400 miligramos, si no adviertes mejoras.

  5. 5

    Disminuye la cantidad de DMAE que estás consumiendo por vía oral si observas un aumento de la tensión muscular, dolores de cabeza, ansiedad, irritabilidad, inquietud o rigidez en el cuello, hombros o mandíbula. Reduce la dosis hasta que los síntomas desaparezcan, y deja de utilizar el producto si los síntomas persisten incluso después de reducir la dosis de DMAE.

  6. 6

    Periódicamente, deja de usar DMAE cuando sientas los beneficios del producto, reinicia su uso cuando sientas que los beneficios ya no son accesibles, reduciendo al mínimo la cantidad de DMAE para evitar la resistencia del cuerpo al producto.

Consejos y advertencias

  • Usa DMAE antes del desayuno y el almuerzo para evitar problemas con el insomnio y disturbios del sueño; no tomes DMAE antes de la cena o antes de acostarte para evitar la sobreestimulación.
  • Mantén tus dosis de DMAE por encima de los 100 miligramos para mejorar tu memoria; las dosis más bajas no tienen un efecto sobre la memoria.
  • Puedes tomar hasta 400 miligramos de DMAE cada día para aumentar la memoria y para mejorar tu nivel de alerta.
  • La crema DMAE no es para ser consumida por vía oral, y si entra en tus ojos, debes lavarte inmediatamente con agua fría, porque el producto puede irritar los ojos. Si desarrollas una erupción o si muestras otros signos de una reacción alérgica, deja de utilizar la crema de inmediato.
  • Si tienes trastorno bipolar o ataques epilépticos, no debes utilizar DMAE, ya que el producto puede estimular en exceso el cerebro y provocarte episodios o convulsiones. El DMAE también puede intensificar la depresión, y si estás sufriendo de una depresión mayor o asociada al trastorno bipolar, evita tomar este producto.

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