Duchas frías y acné

Escrito por michelle l. cramer | Traducido por paula santa cruz
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Duchas frías y acné
Las duchas frías son un método fácil de tratamiento para el acné. (Image by Flickr.com, courtesy of Sean McGrath)

El acné asedia tanto a adolescentes como adultos. Esta afección, que afecta negativamente la autoestima, puede ser difícil de erradicar. Un método fácil de prevención es tomar una ducha fría todos los días.

Otras personas están leyendo

Acné

El acné se caracteriza por la aparición de imperfecciones (granitos, espinillas, comedones y puntos negros) sobre el cuerpo. Estos granitos son poros obstruidos con suciedad y bacterias que se enrojecen, se inflaman y se llenan de pus.

Prevención

Una forma de contribuir a la prevención del acné es tomar duchas frías todos los días. Acompaña esta rutina con un baño caliente y prolongado una vez a la semana (con sales de Epsom, sal marina o burbujas) para abrir y limpiar los poros en profundidad.

Ideas erróneas

Una idea errónea común es que utilizar agua caliente es un buen método para matar las bacterias de la cara y limpiar los poros. Sin embargo, el usar agua caliente arrastra los aceites corporales, haciendo que tu piel tenga que trabajar duro para reemplazarlos, lo que dará como resultado más granitos.

Ejercicio

Siempre toma una ducha fría o un baño luego de hacer ejercicio de cualquier tipo. El ejercicio hace que los poros se abran para producir sudor. Una ducha fría arrastrará las bacterias y cerrará los poros nuevamente luego del ejercicio, lo que evitará que se introduzcan más bacterias dentro de ellos.

Jabón

El uso de jabón puede secar tu piel. La piel seca estimula las glándulas para que produzcan más aceites corporales, causando más acné. En lugar de esto, usa un jabón humectante durante la ducha fría y una loción humectante luego de ésta.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles