¿A qué edad comienza la menopausia?

Escrito por kathleen blanchard, r.n. | Traducido por maria gloria garcia menendez
¿A qué edad comienza la menopausia?

Comienzo de la menopausia.

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Los sofocos son una señal fácilmente reconocible de la menopausia. Te preguntarás a qué edad comienza la menopausia. La investigación muestra que hay algunas variables que podrían predecir el momento en que comienza la menopausia natural, algo que puede ocurrir antes de los 45 años o a los 55 años o más.

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Marco temporal

La menopausia natural parece distribuirse uniformemente entre las mujeres en todo el mundo que oscilan entre los 40 y los 58 años de edad. En promedio, la mayoría de las mujeres pueden esperar el fin de sus años reproductivos alrededor de los 52 años. La historia familiar tiene relación con la menopausia. Si sabes el momento en el que tu madre experimentó la menopausia, es probable que sigas el mismo patrón. Los factores genéticos influyen fuertemente en la edad en la que una mujer dejará de ovular completamente. Se encontró en un estudio grande, de la American Journal of Epidemiology (volumen 167, número 11) (Diario de Epidemiología estadounidense), que las mujeres latinas experimentan la menopausia antes que las blancas no latinas, especialmente las que no nacieron en Estados Unidos. Las japonesas estadounidenses llegan a la menopausia más tarde que las blancas no latinas. No se encontró ninguna diferencia significativa entre las hawaianas nativas o entre las mujeres afroamericanas y las latinas.

Consideraciones

La raza y el grupo étnico pueden desempeñar algún papel que influya el momento en que se produzca la menopausia natural. Otros factores incluyen la edad del inicio de la menstruación, el número de embarazos que has tenido y cuántos años tenías en el embarazo a término completo. El uso de anticonceptivos orales, el índice de masa corporal, el origen étnico y fumar son las consideraciones a tener en cuenta cuando intentas determinar cuándo podría ocurrir la menopausia.

Identificación

El análisis de los niveles hormonales de sangre puede determinar si eres menopáusica. Los síntomas comunes que pueden parecer podrían ser el resultado de problemas de salud subyacentes, por lo que es importante saber con certeza si los sofocos, la ausencia de períodos (o los períodos irregulares) o la falta de libido son el resultado de los síntomas de la menopausia. Deben investigarse la poliquistosis ovárica (PCOD), las anomalías de la tiroides, los trastornos de la glándula suprarrenal y las enfermedades de las glándulas pituitarias, especialmente cuando los primeros síntomas de la menopausia están presentes.

Ideas erróneas

No hay ninguna edad fija en la que la menopausia natural se produzca. La herencia, el estilo de vida y la historia reproductiva juegan un papel en el momento de la menopausia en las mujeres. Si crees que puedes haber alcanzado la menopausia, acude a tu ginecólogo para llevar a cabo un examen. La menopausia es un momento para protegerte de las molestias de los sofocos y riesgos asociados para la salud, como la osteoporosis y enfermedades del corazón, por lo que es especialmente importante saber con certeza que ha llegado ese momento "mágico" de la vida. Tómate tiempo para hablar de las necesidades de tu salud con tu médico.

Efectos

La menopausia puede tardar años en llegar. Es importante considerarla como algo natural. Comprométete a hacer ejercicio con regularidad, comer adecuadamente y controlar tu peso. Involucra a tu médico en tu cuidado y recuerda que el examen de tu salud es más importante que nunca. No importa la edad en la que tengas la menopausia, considera aprender todo lo que puedas sobre los cambios que están sucediendo en tu cuerpo. Hazte cargo de tu salud y recuerda que debes compartir tu sabiduría con los demás.

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