Efectos secundarios del té de orégano

Escrito por hanamargret | Traducido por pilar celano
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Efectos secundarios del té de orégano
El té de orégano se utiliza por sus beneficios para la salud. (blue cup and tea from a blue tea-pot image by Maria Brzostowska from Fotolia.com)

El orégano es una hierba de la zona del Mediterráneo que se considera uno de los ingredientes centrales de las recetas italianas. Sin embargo, la hierba disecada también se puede utilizar para preparar té de hierbas, que se puede tomar frío o caliente. El té de orégano se utiliza como un remedio para afecciones comunes de la salud y tiene efectos secundarios positivos y negativos.

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Investigación clínica

No se han llevado a cabo investigaciones científicas destinadas a analizar el uso del orégano con fines medicinales específicos, aunque la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos) lo ha clasificado como GRAS (por sus siglas en inglés), es decir, generalmente reconocido como seguro, de acuerdo con Drugs.com. De acuerdo con la organización Peace Health, la American Herbal Products Association y la German Commission E informan que la hierba no conlleva riesgo alguno para la salud.

Remedio natural

A lo largo de los años, el orégano se ha utilizado como "remedio natural" para determinadas afecciones, como dolores de cabeza, de estómago, artritis, dolores menstruales, cólicos, indigestión, náuseas y tos. Esta hierba es una fuente natural de nutrientes, como magnesio, ácidos grasos omega 3, hierro, fibra dietética, calcio y vitaminas A, C y K. El orégano, que está cargado de antioxidantes saludables, puede ayudar a mantener el cuerpo fuerte y saludable, además de luchar contra las enfermedades.

Riesgos en el embarazo

Dado que el orégano puede estimular la menstruación en las mujeres, las embarazadas deben ser cuidadosas cuando beban té de orégano. De acuerdo con una investigación del especialista en hierbas F. Brinker, publicado en MotherNature.com, la ingesta de orégano en grandes cantidades puede llevar a abortos espontáneos.

Antimicótico

El orégano tiene propiedades antimicóticas, por lo que beber té de orégano puede ayudar a curar el pie de atleta y otros tipos de hongos.

Uso

El té de orégano se puede preparar vertiendo agua caliente sobre 1 cucharadita de orégano seco. Deja que haga infusión durante 5 a 10 minutos antes de beberlo. La hierba es bastante amarga, con un sabor acre, común en la pizza y el espagueti. Se puede añadir algún producto para endulzar, a fin de que sepa mejor. El té de orégano tiene un efecto relajante y puede ser útil beberlo antes de dormir.

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