Efectos secundarios de la lecitina

Escrito por norma chew | Traducido por maria gloria garcia menendez
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Efectos secundarios de la lecitina
Efectos secundarios de la lecitina. (Jochen Sands/Digital Vision/Getty Images)

La lecitina es una sustancia química encontrada en todos los organismos celulares. Es un ingrediente importante de la cubierta de las neuronas (las células que transmiten información) del cerebro y los nervios, llamados vaina de mielina. La lecitina se produce comercialmente principalmente de la soja y es alabada por sus beneficios nutricionales y para la salud como la capacidad de reducir los niveles de colesterol en la sangre. Es mejor conocer la función y los efectos secundarios de la lecitina antes de consumirla.

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Función

Según nutritional-supplements-health-guide.com, la lecitina se ha conocido para mejorar la función cerebral y la memoria, mientras se mantiene la pérdida de peso saludable y fomenta el hígado. Además la lecitina es alabada por otros beneficios para la salud (que no han sido científicamente comprobados) como promover el cabello y la piel sana y el tratamiento de los cálculos biliares. La lecitina puede obtenerse naturalmente de la yema de huevo, trigo, cacahuete, legumbres de levadura y soja. Está disponible en polvo, cápsula y forma granular.

Efectos secundarios

Cuando la lecitina se toma en dosis superiores a 10 o 30 gramos de lecitina de soja, ha habido informes de los siguientes efectos secundarios: náuseas, vómitos y pérdida del apetito, junto con diarrea y aumento de peso. Otros efectos secundarios incluyen erupciones cutáneas, dolor de cabeza y mareos, mal aliento y olores corporales desagradables.

Otros efectos secundarios

Según nutritional-supplements-health-guide.com, las dosis regulares de la colina (un ingrediente en la lecitina) superior a 3,5 gramos diarios causó incidentes de baja presión sanguínea en algunas personas. Los síntomas incluyen mareos y visión borrosa, junto con confusión y posibilidad de desmayos.

Reacción alérgica

Con el aumento de la popularidad de la lecitina y el uso de los productos comerciales de soja algunas personas con un sistema inmune sensible pueden desarrollar una reacción alérgica a la lecitina. Una reacción alérgica puede ser una emergencia médica grave. Busca ayuda médica inmediata para cualquiera de los siguientes síntomas: hinchazón de la cara, boca, lengua y garganta o falta de aire o dificultad para respirar. Las señales de advertencia también incluyen transpiración excesiva, estornudos y secreción de la nariz.

Consideraciones

Según lecithinhealth.com, podría haber una reacción retrasada a los alérgenos de la lecitina de soja. Esta es una reacción alérgica más común, pero menos dramática, en la cual el sistema inmunológico produce inmunoglobulinas A, G u M en vez de la inmunoglobulina anticuerpo E. Esto provoca una reacción que ocurre en cualquier lugar desde dos horas hasta varios días después de estar expuesto a los alérgenos de la lecitina de soja.

Advertencia

Podría ocurrir un choque anafiláctico, que es una reacción alérgica muy grave que requiere tratamiento de emergencia inmediato. Los síntomas incluyen mareos, dificultad respiratoria e hinchazón de la cara junto con la hinchazón de la lengua, la garganta y tubos de respiración y cianosis, que es la coloración azulada de la piel. La hipotensión (presión arterial baja) puede ocurrir seguida a la insuficiencia cardíaca y posiblemente a la muerte.

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