Efectos secundarios de la vitamina E

Escrito por jessica lietz | Traducido por valeria d'ambrosio
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Efectos secundarios de la vitamina E
No se recomienda el uso de suplementos de vitamina E en embarazadas. (Jupiterimages/liquidlibrary/Getty Images)

La vitamina E se ha utilizado como un remedio homeopático para tratar enfermedades tales como las alergias, las enfermedades cardíacas y el cáncer, aunque la evidencia sobre su efectividad sigue siendo incierta. Según la Clínica Mayo, la mayoría de las personas obtiene la cantidad suficiente de vitamina E a través de una dieta equilibrada que incluya huevos, carnes, aceites, vegetales de hojas verdes y cereales integrales. Cuando se toma como suplemento dietario, los niveles de vitamina E pueden superar las cantidades toleradas por el cuerpo, por lo que tiene efectos negativos en la salud.

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Erupciones

Las erupciones en la piel, como la dermatitis y el eccema, son efectos secundarios del uso de vitamina E a través de pomadas o productos de higiene que se aplican en la piel.

Problemas digestivos

Las altas dosis de vitamina E pueden causar problemas digestivos, como náuseas, vómitos, diarrea y dolor abdominal.

Hemorragias

La vitamina E puede reducir la capacidad de coagulación de la sangre y causar problemas de hemorragias internas, en especial en personas que toman anticoagulantes, como la aspirina.

Efectos neurológicos

Los suplementos con vitamina E que superan las necesidades del cuerpo pueden provocar mareos, dolores d cabeza, fatiga y problemas de visión.

Enfermedades cardíacas

Según los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. (National Institutes of Health), tomar suplementos de vitamina E aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

Accidente cerebrovascular

Según la Clínica Mayo, un efecto secundario poco frecuente de la vitamina E es el accidente cerebrovascular hemorrágico, que es una hemorragia en el cerebro que puede ser letal.

Advertencia

Los suplementos de vitamina E no se recomiendan para embarazadas o mujeres en período de lactancia debido a la falta de información acerca de la seguridad de las altas dosis de vitamina E en nonatos y niños pequeños.

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