Ejercicios faciales para fortalecer el área del labio superior facial

Escrito por deborah green | Traducido por paulo roldan
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Ejercicios faciales para fortalecer el área del labio superior facial
Los ejercicios faciales te pueden ayudar a mejorar las arrugas del labio superior. (Jupiterimages/BananaStock/Getty Images)

A medida que envejeces, puede desarrollar líneas verticales en tu labio superior y por encima de él. Estas líneas son mucho más comunes en las mujeres, ya que los hombres tienen folículos pilosos del bigote que dan soporte al labio superior. Además de la edad, la aparición de estas molestas arrugas puede ser agravada por el tabaquismo y la exposición excesiva al sol. Afortunadamente, hay una serie de ejercicios que puedes realizar para disminuir la apariencia de líneas en el área superior del labio.

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Borrador de líneas de expresión en el labio superior

El ejercicio borrador de líneas de expresión en el labio superior pone a trabajar al músculo orbicular de la boca, el cual rodea toda la boca. Coloca el interior de uno de tus dedos índices justo debajo de tu labio inferior, y el otro directamente encima de tu labio superior. Mueve los dos dedos rápidamente de un lado a otro en direcciones opuestas. Continúa hasta que sientas una sensación de hormigueo, después intercambia los dedos y repetir. Este ejercicio se puede realizar tantas veces como lo desees.

Ejercicio para alisar el labio superior

Si tienes el hábito de fruncir el labio superior cuando comes o hablas, el ejercicio para alisar el labio superior puede ayudarte a crear la apariencia de un labio superior más suave. Coloca tus dedos índices en las esquinas de tu boca como anclas. Mueve el labio superior hacia abajo para que las arrugas desaparezcan y la zona esté completamente lisa. Mantén esta posición mientras cuentas hasta cinco, y suelta el labio. Repita tres veces más, manteniendo la posición mientras cuentas hasta 10.

Yoga facial

Annelise Hagan, una instructora de yoga de Nueva York, recomienda los ejercicios del yoga facial para mantener los músculos firmes y reducir los efectos de la edad. Hagan recomienda un ejercicio que ella llama "Marilyn" para mantener los labios fuertes. Mientras mantienes tu frente sin arrugas, lanza besos cuatro veces. Después presiona los dedos índice y medio contra tus labios cuatro veces.

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